Расстройство социальной тревожности: признаки, симптомы и подтипы

Введение:

• Расстройство социальной тревожности (РСТ) — это состояние психического здоровья, характеризующееся иррациональным страхом перед социальными или связанными с выполнением задач ситуациями.
• Понимание его признаков, симптомов и подтипов помогает в раннем выявлении и соответствующем вмешательстве.

Признаки и симптомы:

1. - Покраснение, потливость, дрожь - Учащенное сердцебиение, одышка - Мышечное напряжение, головные боли - Желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота или диарея - Затуманенное зрение, головокружение - Сухость во рту, затрудненное глотание

2. Когнитивные симптомы:

• Негативный самоанализ, самокритика
• Страх быть осужденным, подвергнутым пристальному вниманию или отвергнутым
• Переоценка вероятности негативных последствий
• Катастрофическое мышление о социальных ситуациях

3. - Избегание социальных или связанных с выполнением задач ситуаций - Трудности при установлении зрительного контакта или публичных выступлениях - Чрезмерная застенчивость, чувствительность к критике - Избегание социальной активности и отношений

Подтипы расстройства социальной тревожности

1.

• Общий страх перед социальными ситуациями, включая знакомство с новыми людьми, публичные выступления, питание на публике.

2.

• Охватывает страх и избегание определенных социальных ситуаций, таких как публичные выступления, использование общественных туалетов или занятий спортом в присутствии других людей.

Симптомы у детей и подростков:

• Трудности при заведении друзей и участии в социальной активности
• Отказ посещать школу или участвовать во внеклассных мероприятиях
• Привязанность к родителю или опекуну в социальных ситуациях
• Частые жалобы на физические симптомы, такие как боли в животе или головные боли, чтобы избежать социальных мероприятий

Осложнения и сопутствующие заболевания:

• Депрессия и тревожные расстройства
• Панические атаки и агорафобия
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Проблемы в учебе и отношениях
• Суицидальные мысли и поведение

Причины и факторы риска:

• Генетические факторы
• Отрицательный жизненный опыт, например травма или издевательства
• Определенные лекарства и препараты
• Личностные черты, такие как застенчивость или низкая самооценка

Диагностика:

• Диагностика проводится на основе клинического интервью и критериев Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM)
• Дифференцирование РСТ от других тревожных расстройств, таких как генерализованная тревожность или конкретные фобии

Лечение:

1. Психотерапия:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), помогающая бороться с негативными мыслями и поведением, связанными с социальной тревогой.
• Терапия экспозицией, постепенно подвергающая человека социальным ситуациям, которых он избегает.
• Межличностная терапия, помогающая улучшить социальные навыки и общение.

2. Лекарственные препараты:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин или сертралин
• Бензодиазепины для краткосрочного купирования тревоги и тяжелых симптомов

Когда следует обратиться за психологической помощью:

• Невозможность выполнять повседневные дела
• Межличностные отношения отрицательно влияют друг на друга
• Симптомы вызывают сильный стресс или ухудшают функционирование
• Суицидальные или самоповреждающие мысли или поведение

Профилактика:

• Повышение самооценки и уверенности в себе.
• Активный поиск поддержки во время сложных жизненных событий
• Поддержание здорового образа жизни и физических упражнений
• Раннее обращение за профессиональной помощью при возникновении симптомов