Обзор года Verywell Mind за 2020 г.:

В 2020 году наблюдался рост числа психических расстройств из-за пандемии COVID-19, что привело к росту интереса к таким темам, как беспокойство, одиночество и депрессия. Наш анализ данных выявил наиболее просматриваемые статьи и популярные темы на веб-сайте Verywell Mind, пролив свет на то, о какой информации пытались узнать наши читатели.

Средства от беспокойства:

• Популярность статей, связанных с беспокойством, возросла с объявлением COVID-19 пандемией и последующим чрезвычайным положением в стране.
• Распространялись опасения по поводу болезни и финансовых проблем, что привело к интересу к средствам от беспокойства.
• Использование Бенадрила в качестве средства от беспокойства достигло пика в конце марта, что свидетельствует о переходе к долгосрочным решениям по управлению беспокойством.

Хандра:

• Домашний карантин из-за целого ряда опасений относительно изоляции вызвал интерес к «хандре» и навыкам совладания.
• Были популярны вопросы о законности «хандры» и стратегиях борьбы со стрессами и скукой, вызванными домашним заточением.

Совладание с одиночеством:

• Одиночество было серьезной проблемой, достигнув пика в апреле и ноябре из-за ограниченного социального взаимодействия.
• Читатели искали стратегии борьбы с эмоциональными и психическими трудностями одиночества во время пандемии.

Начало новых отношений во время пандемии:

• Одинокие люди изучали креативные способы знакомств во время пандемии, что привело к интересу в знакомствах по видеосвязи и формировании новых отношений, несмотря на социальную дистанцию.

Слова подтверждения в ваших отношениях:

• Испытание отношений во время пандемии вызвало интерес в контенте об отношениях, особенно о языках любви и словах подтверждения.
• Пары искали стратегии для улучшения общения и укрепления своих связей.

Симптомы депрессии:

• Был отмечен повышенный интерес к контенту, связанному с депрессией, и в конце мая наблюдался всплеск статей о симптомах и стратегиях совладания.
• Стресс от пандемии усугубил существующие психические расстройства и привел к появлению новых случаев.

Отсутствие мотивации:

• Длительные периоды работы на дому или безработицы привели к снижению мотивации.
• Пик содержания, связанного с отсутствием мотивации, пришелся на конец мая, что совпало с ростом числа проблем с психическим здоровьем.

Управляемые медитации:

• Читатели обратились к медитации как к основе самообслуживания во время пандемии. Управляемые медитации резко возросли в июле, поскольку ограничения ослабли, но число случаев заболевания COVID возросло.

Гендерная терминология:

• Интерес к гендерной терминологии, включая «небинарные», возрос, что отражает меняющееся отношение страны к гендеру.

Термины расы и этнической принадлежности:

• Движение Black Lives Matter и продолжающиеся протесты вызвали интерес к терминам расы и этнической принадлежности. Читатели искали фактическую информацию, чтобы понять напряженность.

Слово от Verywell:

2020 год принес огромные испытания, и многие обратились к Verywell Mind за руководством по вопросам психического здоровья, усугубленным пандемией. Мы предоставили механизмы совладания и информацию, которые помогли справиться с этими трудностями. Хотя мы надеемся на менее стрессовый 2021 год, мы также надеемся, что снижение стигм и здоровые навыки совладания, приобретенные в этом году, по-прежнему будут цениться и практиковаться.