Проблемы с психическим здоровьем, которые не исчезают: студенты поколения Z страдают под гнетом учебы

Ключевые тезисы: - Результаты опроса показывают, что проблемы с психическим здоровьем по-прежнему оказывают влияние на студентов поколения Z. - Проблемы с психическим здоровьем значительно влияют на успеваемость и благополучие студентов. - Студенты часто пренебрегают своим психическим здоровьем, несмотря на наличие доступных ресурсов и сетей поддержки. - Борьба со стигмой, связанной с психическим здоровьем, и обеспечение доступного ухода имеют решающее значение.

Введение: Несмотря на возвращение к очному обучению и некоторое ощущение нормальности, многие студенты поколения Z по-прежнему сталкиваются со значительными проблемами психического здоровья. Эта постоянная борьба подчеркивает необходимость того, чтобы университеты уделяли первостепенное внимание поддержке и вмешательствам в области психического здоровья, чтобы студенты могли преуспевать в учебе и в личной жизни.

Результаты опроса: Недавно проведенный опрос Quizlet, платформы онлайн-обучения, охватил более 1000 студентов в возрасте от 18 до 25 лет в Соединенных Штатах. Выводы показали, что: - 57% респондентов сообщили, что их психическое здоровье такое же или хуже по сравнению с предыдущим учебным годом. - 60% студентов сообщили, что испытывали беспокойство, в то время как 47% указали на симптомы депрессии. - 49% респондентов заявили, что они чувствовали себя одинокими, а 55% боролись с безысходностью.

Влияние на учебу и пренебрежение: Эти проблемы с психическим здоровьем имеют существенные последствия для успеваемости студентов. Примерно 95% участников опроса признали, что их психическое здоровье влияет на школьные занятия. Это влияние очевидно как среди онлайн-обучающихся, так и среди тех, кто посещает занятия лично. Несмотря на трудности, многие студенты пренебрегают своим психическим здоровьем, не используя имеющиеся ресурсы и сети поддержки.

Причины и способствующие факторы: К проблемам с психическим здоровьем у студентов поколения Z способствуют различные факторы. К ним относятся: - вызванная пандемией социальная изоляция и прерванные социальные взаимодействия - продолжающиеся меры и ограничения безопасности COVID - учебные нагрузки и сложные учебные программы - усиление политических и социальных разногласий - опасения по поводу изменения климата и глобальных конфликтов

Решение проблем с психическим здоровьем: Чтобы решить эти проблемы и укрепить общее благополучие студентов, университеты и колледжи могут предпринять несколько шагов:

1. Устранение стигмы в отношении психического здоровья: Университеты должны активно работать над устранением стигмы, связанной с проблемами психического здоровья, побуждая студентов обращаться за помощью, когда она им нужна. Открытое обсуждение психического здоровья может помочь нормализовать его, позволяя студентам чувствовать себя более комфортно в обращении за поддержкой.

2. Расширение ресурсов для психического здоровья: Увеличьте финансирование услуг и ресурсов для психического здоровья в кампусе. Это может включать наем большего числа консультантов и терапевтов, предоставление возможностей онлайн-терапии и создание сетей поддержки сверстников.

3. Обучение преподавателей и персонала: Обучайте преподавателей и персонал распознавать признаки психического расстройства и направлять студентов к соответствующим ресурсам. Создавая поддерживающую среду, учебные заведения могут помочь студентам чувствовать себя в безопасности, говоря о своих проблемах.

4. Создание безопасных пространств: Создайте на территории кампуса безопасные места, где студенты могут расслабиться, снять стресс и заняться мероприятиями по уходу за собой. Эти пространства могут служить передышкой от учебных нагрузок и повседневных стрессоров.

Заключение: Решая проблемы психического здоровья и предоставляя доступную поддержку, университеты могут создать благоприятную среду обучения, в которой первостепенное значение придается общему благополучию студентов. Вкладывая средства в ресурсы для психического здоровья и меняя отношение к психическому здоровью, учебные заведения могут дать студентам возможность преуспеть в учебе и добиться расцвета в личной жизни.