Увлеченность: я думаю, я влюблен, а так ли это?

Различение разных эмоций может быть сложной задачей, особенно при попытке определить грань между страстью и любовью. Эта статья призвана внести ясность в обсуждение влечения, страсти, любви, вожделения и влюбленности. Включен также тест, который поможет тебе оценить свои чувства.

Влечение:

Влечение является начальной стадией потенциальных отношений. Оно включает в себя физическое и эмоциональное влечение к другому человеку. В этой стадии значительную роль играют дофамин и норадреналин, нейромедиаторы, связанные с удовольствием и возбуждением.

Страсть:

Страсть характеризуется интенсивными чувствами, которые возникают быстро, но не основаны на глубоком понимании другого человека. Она часто связана с нереалистичными ожиданиями и идеализацией другого человека. Страсть может быть интенсивной и непреодолимой, что приводит к навязчивым мыслям и поведению.

Влюбленность:

Влюбленность — это состояние эмоционального беспокойства и тоски по человеку, обычно в контексте романтических отношений. Это может включать в себя чувства эйфории, тревоги и отчаяния. Влюбленность может сопровождаться физическими симптомами, такими как лишение сна, потеря аппетита и комок в животе.

Вожделение:

Вожделение — это интенсивное сексуальное желание или влечение к кому-либо. Оно обусловлено гормонами, такими как тестостерон и эстроген, и в первую очередь сосредоточено на физическом удовлетворении, а не на глубокой эмоциональной связи. Вожделение часто бывает кратковременным и может сосуществовать с другими эмоциями, такими как любовь и страсть.

Любовь:

Любовь — это глубокая и устойчивая эмоция, которая развивается с течением времени. Она включает в себя сочетание близости, страсти и приверженности. Любовь характеризуется глубокой привязанностью и заботой о другом человеке, а также готовностью безусловно принимать и поддерживать его.

Тест для определения того, влюблен ли ты:

1. Ты навязчиво думаешь и размышляешь о другом человеке?
2. Твоя повседневная деятельность нарушается из-за того, что ты постоянно думаешь о другом человеке?
3. Ты идеализируешь другого человека и преувеличиваешь его положительные качества?
4. Ты чувствуешь эмоциональную зависимость от другого человека?
5. Ты испытываешь эйфорию, когда чувствуешь признаки взаимной любви?
6. Ты мечтаешь и фантазируешь о другом человеке в ущерб своей работе?
7. Ты чувствуешь беспокойство и испытываешь физические симптомы, такие как сердцебиение, когда другого человека нет рядом?
8. Ты чувствуешь подавленность и отчаяние, если другой человек расстается с тобой?
9. Ты чувствуешь, что не можешь перестать думать о том, как заняться сексом с другим человеком?
10. Ты чувствуешь, что жаждешь физического контакта с другим человеком больше всего на свете?

Что такое настоящая любовь?

На продвинутых стадиях отношений ты испытываешь сильную привязанность к своему партнеру. Ты заботишься о нем долгое время. Эта связь значима и глубока. Этот человек знает твои недостатки, и ты безоговорочно доверяешь ему.

Эмоции в зрелых и любящих отношениях стабильны и сбалансированы. Сомнения и неопределенности уходят, их заменяет чувство осознания и спокойствия. Гормон окситоцин играет роль в этой стадии привязанности, способствуя сплочению и создавая чувство стабильности и связи.

Помни:

Испытывать весь спектр эмоций — это нормально на протяжении всей жизни. Может быть сложно определить, влюблен ли ты или испытываешь другую эмоцию. Навязчивые и размышляющие мысли о нынешнем, потенциальном или бывшем партнере могут принести пользу при руководстве терапевта, который может предоставить безопасное пространство для изучения этих чувств.