Al-Anon und Alateen: Eine Lebensader für Familien, die von Alkoholismus betroffen sind

Al-Anon und Alateen sind zwei unterschiedliche Programme innerhalb eines weltweiten Netzwerks von Selbsthilfegruppen, die sich Familien widmen, die mit den Auswirkungen von Alkoholismus zu kämpfen haben. Während sich Al-Anon um Ehepartner, Eltern, Geschwister und andere Verwandte von Alkoholikern kümmert, bietet Alateen spezielle Unterstützung für jüngere Personen, die direkt vom Alkoholmissbrauch eines geliebten Menschen betroffen sind.

Ein Blick auf Al-Anon und Alateen:

• Al-Anon und Alateen sind Selbsthilfegruppen, die auf spirituellen Prinzipien beruhen, die durch gemeinsame Erfahrungen Einsicht und Stärke fördern.
• Im Gegensatz zu Interventionsprogrammen stellen diese Gruppen das Wohlergehen von Familienmitgliedern und Angehörigen in den Vordergrund, die von Alkoholmissbrauch betroffen sind.
• Al-Anon und Alateen erkennen das potenzielle Trauma an, das Personen erleben, die mit Alkoholikern zusammenleben, und konzentrieren sich auf Selbstfürsorge und Heilung.
• Die negativen Auswirkungen von Alkoholismus gehen oft über den Einzelnen hinaus und führen zu finanzieller Belastung, Abwehrhaltung, rechtlichen Problemen, emotionalem Stress und familiären Problemen.
• Selbsthilfegruppen können Familienmitglieder befähigen, zwischen Ermöglichung und echter Hilfe zu unterscheiden, ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und sich von den schädlichen Auswirkungen des Alkoholmissbrauchs zu lösen.
• Al-Anon und Alateen folgen einem 12-Schritte-Modell, ähnlich wie Anonyme Alkoholiker (AA), das spirituelles Wachstum und Genesung fördert.

Eine Reise durch die Geschichte:

• Familien von Alkoholikern begannen 1939 an AA-Meetings teilzunehmen, als sie die Vorteile der Zwölf Schritte in ihrem eigenen Leben und in ihrer Familiendynamik erkannten.
• 1948 bemühten sich einige Familiengruppen um eine Anerkennung durch die AA General Service Office, stießen jedoch auf Ablehnung.
• Lois W., die Frau des AA-Mitbegründers Bill W., und Anne B., eine enge Freundin, initiierten die Bildung eines Komitees zur Koordinierung und Unterstützung dieser unabhängigen Gruppen.
• Al-Anon nahm 1951 offiziell Gestalt an und umfasste 56 Mitgliedsgruppen in den Vereinigten Staaten, wobei der Name von den ersten Silben von "Alcoholics Anonymous" abgeleitet wurde.
• Al-Anon übernimmt die Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen und passt sie an die besonderen Bedürfnisse von Familien an.
• Alateen-Meetings wurden 1957 eingeführt und richten sich speziell an Personen zwischen 12 und 19 Jahren, die von erwachsenen Al-Anon-Mitgliedern, den sogenannten Sponsoren, geleitet werden.

Orientierung in Al-Anon und Alateen:

• Die Zwölf Schritte von Al-Anon und Alateen ähneln denen von AA und betonen die heilende Kraft der gegenseitigen Unterstützung und der Hingabe an eine höhere Macht.
• Diese Gruppen fungieren als Plattformen für den Austausch persönlicher Erfahrungen, die Förderung von Stärke und die Ermutigung der Mitglieder, die Lektionen auf ihr eigenes Leben anzuwenden.
• Während sich die Zwölf Schritte positiv auf Familien in Not auswirken können, fühlen sich einige Personen möglicherweise unwohl mit den spirituellen, quasi-religiösen und männlich-zentrierten Aspekten des Programms.
• Alternative Selbsthilfegruppen, wie SMART Recovery Family & Friends oder NAMI Family Support Group, bieten Nicht-12-Schritte-Methoden für diejenigen, die Hilfe suchen.

Das Wesen der Zwölf Schritte von Al-Anon und Alateen:

1. Wir gaben zu, dass wir dem Alkohol gegenüber machtlos waren und dass unser Leben unüberschaubar geworden war.
2. Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Macht, die größer ist als wir selbst, uns den Verstand wiedergeben kann.
3. Wir fassten den Entschluss, unseren Willen und unser Leben der Obhut Gottes anzuvertrauen, wie wir Ihn verstanden haben.
4. Wir machten eine furchtlose und gründliche Inventur unseres Inneren.
5. Wir haben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber die genaue Art unseres Unrechts zugegeben.
6. Wir waren völlig bereit, dass Gott all diese Charakterfehler von uns nimmt.
7. Demütig baten wir Ihn, unsere Mängel zu beseitigen.
8. Wir machten eine Liste aller Menschen, denen wir Schaden zugefügt hatten, und wurden bereit, es allen wiedergutzumachen.
9. Wir machten diesen Menschen überall dort, wo es möglich war, direkt Wiedergutmachung, es sei denn, es würde ihnen oder anderen dadurch Schaden zugefügt.
10. Wir setzten die persönliche Inventur fort und gaben unsere Fehler sofort zu, wenn wir sie erkannten.
11. Wir suchten durch Gebet und Meditation den bewussten Kontakt mit Gott zu vertiefen, wie wir Ihn verstanden haben, und baten nur darum, seinen Willen für uns zu erkennen und die Kraft, ihn auszuführen.
12. Nachdem wir durch diese Schritte ein geistiges Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an andere weiterzugeben und diese Prinzipien in all unseren Angelegenheiten zu praktizieren.