Besser mit Gleichaltrigen spielen bedeutet bessere geistige Gesundheit

Wichtige Erkenntnisse

• Kinder profitieren körperlich, geistig und sozial davon, mit anderen Kindern zu spielen.
• 3-jährige Kinder, die gut mit Gleichaltrigen spielen, haben später weniger psychische Probleme.
• Mit 3 Jahren erlernen Kinder Beziehungsfähigkeiten, die für eine gute psychische Gesundheit wichtig sind.

Wenn Erwachsene Kindern beim Spielen zusehen, sehen sie Versteckspiele, Fangen oder Rollenspiele. Was sie nicht sehen, ist, dass Kinder Selbstvertrauen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln, Neugier fördern und Koordination und Ausdauer entwickeln.

Untersuchungen zeigen, dass Kinder beim Spielen zahlreiche kognitive, soziale und körperliche Fähigkeiten verbessern. Und jetzt fügt eine neue Studie dieser Liste sogar noch mehr hinzu.

Forscher der Universität Cambridge fanden heraus, dass Kinder, die mit Gleichaltrigen spielen, sich für die Zukunft eine bessere psychische Gesundheit schaffen.

„Es ist bekannt, dass Beziehungen zu Gleichaltrigen und grundlegende Fähigkeiten für den Aufbau von Beziehungen von wesentlicher Bedeutung sind, die wiederum eine Grundvoraussetzung für eine gute psychische Gesundheit sind“, erklärt Mary Alvord, PhD, Psychologin und Co-Autorin des „Resilience Builder Program for Children and Adolescents“.

Die Ergebnisse dieser aktuellen Studie zeigen, dass Kinder, die im Alter von 3 Jahren gut mit Gleichaltrigen spielen, im Alter von 7 Jahren eine bessere psychische Gesundheit haben. Wir erörtern die Ergebnisse der Studie, wie sich Spielen auf die psychische Gesundheit von Kindern auswirkt und wie Eltern Kindern helfen können, das Spielen mit Gleichaltrigen zu genießen.

Studieninformationen

Forscher sammelten Informationen aus der Studie „Growing Up in Australia: Longitudinal Study of Australian Children“ (LSAC), die sich mit der psychosozialen und kognitiven Entwicklung von Kindern in Abständen von zwei Jahren befasst.

Sie untersuchten Daten von fast 1.700 Kindern. Die Informationen konzentrierten sich auf das Spiel der 3-Jährigen mit Gleichaltrigen, ihr Temperament und das Spiel mit der Familie. Die Forscher untersuchten dann die Ergebnisse der psychischen Gesundheit dieser Kinder im Alter von 7 Jahren.

Nachdem sie die Daten gesammelt hatten, konnten sie sehen, dass Kinder, die im Alter von 3 Jahren gut mit anderen Kindern spielten, im Alter von 7 Jahren weniger psychische Gesundheitsprobleme hatten. Experten sagen, dass diese Altersgruppe einen guten Einblick in die aktuelle und zukünftige Entwicklung eines Kindes gewährt.

„Im Alter von 3 Jahren gibt es die grundlegenden, elementaren Fähigkeiten: kognitive Fähigkeiten, motorische Fähigkeiten sowie soziale und emotionale Fähigkeiten“, erklärt Alvord.

„Zu diesem Zeitpunkt ist das Kind in der Lage, flüssig miteinander zu interagieren. Ich fand die Studie sehr stark in der Auswahl dieser Altersgruppe“, fügt sie hinzu.

Die Bedeutung dieser Studie liegt darin, dass sie das unterstützt, was Experten für die Entwicklung von Kindern über die Bedeutung des Spiels für Kinder berichtet haben. Entwicklung des Gehirns, Fähigkeiten zur Selbstvertretung und akademisches Wachstum können alle aus Spielzeiten resultieren.

„Die große Botschaft ist, dass Beziehungen zu Gleichaltrigen und Freundschaften für eine positive Entwicklung von entscheidender Bedeutung sind“, bemerkt Alvord.

Spiel mit Gleichaltrigen und psychische Gesundheit

Spielen hilft dabei, das Gefühl der Leistung und das Selbstvertrauen eines Kindes zu stärken. Spielen kann ihnen auch helfen, Emotionen zu verarbeiten und ihren Stresspegel zu senken. Unstrukturiertes Spiel verbessert sogar die Konzentration und hilft Kindern, ihre Selbstregulierung zu stärken.

Aber nur Spielzeiten zu haben ist nicht genug; Die Art des Spielens mit Interaktion unter Gleichaltrigen ist das, was den Unterschied ausmacht.

Mary Alvord, PhD Die große Botschaft ist, dass Beziehungen zu Gleichaltrigen und Freundschaften für eine positive Entwicklung von entscheidender Bedeutung sind. – Mary Alvord, PhD

„Die Vorteile des Spiels mit Gleichaltrigen – das Kind nicht zu isolieren und nicht nur auf die Familie zu beschränken – helfen Kindern zu lernen, wie sie ihre Sprachkenntnisse, ihre kognitiven Fähigkeiten und die Problemlösung weiterentwickeln können“, bemerkt Mayra Mendez, PhD, LMFT, Psychotherapeutin und Programmkoordinatorin für Behinderungen und geistige Gesundheit bei Providence Saint Johns Child and Family Development Center.

Die Tatsache, dass Kinder bestimmte Fähigkeiten anwenden müssen, um positive Interaktionen mit anderen Kindern ihres Alters zu haben, hilft ihnen, die Vorteile für die psychische Gesundheit zu nutzen.

Den Aufbau von Bewältigungsfähigkeiten und Belastbarkeit sowie die Entwicklung positiver Beziehungen beinhalten alle die Interaktion mit anderen.

„Im Alter von 3 Jahren gibt es Anfänge von Gegenseitigkeit, Geben und Nehmen sowie Teilen und Abwechseln. Das sind grundlegende Fähigkeiten und Bausteine von Beziehungen, die für das geistige Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind“, sagt Alvord.

Ergebnisse wie diese sprechen noch stärker für Pausen und Zeiten des unstrukturierten Spiels. Die Pause ermöglicht ein ungehindertes Spiel, das soziale, emotionale, kognitive und körperliche Vorteile bietet.

Eltern können besseres Spiel mit Gleichaltrigen fördern

Eltern sollten sich zwar nicht zu sehr in die Spielzeit ihres Kindes einmischen, aber sie können Kindern helfen, positive Spielerfahrungen zu machen. Das Einrichten von Spielverabredungen mit Kindern ähnlichen Alters oder das Vorschlagen von Spielen und Aktivitäten kann ein guter Anfang sein.

Kinder, die schüchtern sind und zurückhaltend gegenüber anderen Kindern sind, können sich zunächst mit Geschwistern anfreunden. Einige Lernaktivitäten werden jedoch am besten mit Kindern außerhalb der Familie entwickelt.

„Es kann mit den Eltern und Geschwistern beginnen, aber die Meisterschaft zeigt sich erst, wenn man sie bei Gleichaltrigen sieht“, sagt Mendez.

Die Interaktionen mit der Familie können jedoch dazu beitragen, Kinder auf die Interaktion mit gleichaltrigen Kindern vorzubereiten.

Mayra Mendez, PhD, LMFT Es kann mit den Eltern und Geschwistern beginnen, aber die Meisterschaft zeigt sich erst, wenn man sie bei Gleichaltrigen sieht. – Mayra Mendez, PhD, LMFT

„Das Wunderbare ist, dass du diese konkreten Fähigkeiten vermitteln kannst. Manchen Kindern fällt es wirklich schwer, soziale Hinweise zu verstehen. Vor allem die differenzierteren und die nonverbalen. Das können Sie ihnen also direkt beibringen“, fügt Alvord hinzu.

Woher wissen Sie, ob Ihr Kind Schwierigkeiten hat? Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, sie beim Spielen zu beobachten. Wenn sie mit Interaktionen und entwicklungsgerechten sozialen Fähigkeiten zu kämpfen scheinen, können Sie eingreifen und helfen.

Denken Sie daran, dass sich Kinder auf unterschiedliche Weise und in unterschiedlichen Stadien entwickeln. Ziel ist es nicht, sich über die Spielaktivitäten Ihres Kindes zu stressen. Stattdessen möchten Sie lernen, wie Sie ihm am besten helfen können, auf gesunde Weise zu wachsen, sich zu entwickeln und zu lernen, die eine gute psychische Gesundheit fördert.