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Spreche das Problem direkt an:
- Wähle den richtigen Zeitpunkt: Wähle einen privaten Ort und eine Zeit, zu der ihr beide ruhig seid.
- Verwende „Ich“-Aussagen: Sprich aus deiner Perspektive und erläutere, wie sich die Situation auf dich auswirkt.
- Bleibe objektiv und respektvoll: Vermeide Anschuldigungen und bleibe professionell.
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Setze Grenzen und Erwartungen:
- Setze klare Grenzen: Teile deine Grenzen und Erwartungen direkt mit.
- Bleibe professionell: Behandle deinen Kollegen mit Respekt, auch wenn du anderer Meinung bist.
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Kontrolliere deine Reaktionen:
- Bleibe ruhig und gefasst: Lass dich nicht von deinen Emotionen überwältigen. Bewahre deine Fassung.
- Konzentriere dich auf deine Arbeit: Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine eigenen Aufgaben und Verantwortlichkeiten.
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Suche Unterstützung und Rat:
- Sprich mit deinem Vorgesetzten: Erkläre die Situation und bitte um Unterstützung.
- Konsultiere die Personalabteilung oder Programme zur Unterstützung von Mitarbeitern: Wenn die Situation eskaliert, ziehe Fachleute hinzu.
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Erkunde alternative Lösungen:
- Denke über Mediation nach: Schlage einen neutralen Dritten vor, der bei der Lösung des Konflikts hilft.
- Beantrage einen Jobtausch oder eine Versetzung: Ziehe als letztes Mittel einen Jobtausch oder eine Versetzung in eine andere Abteilung in Betracht.