Чего не стоит говорить людям с биполярным расстройством

Если вы знаете человека с биполярным расстройством, очень важно следить за тем, что вы ему говорите. Некоторые вещи можно считать оскорбительными и унизительными, даже если вы не имели этого в виду.

Вот некоторые вещи, которые никогда не стоит говорить человеку с биполярным расстройством:

• «Ты просто переигрываешь».
• «То, что вас не убивает, делает сильнее».
• «У всех порой случаются плохие дни».
• «Все дело в твоей голове, просто возьми себя в руки».
• «Ты просто ленивый».
• «Ты просто хочешь привлечь внимание».
• «Я бы хотел, чтобы у меня все было настолько хорошо, чтобы я мог не работать».
• «Но ты кажешься настолько обыкновенным».
• «Просто перестань быть таким негативным».

Все эти фразы являются пренебрежительными и уменьшают трудности, с которыми сталкиваются люди с биполярным расстройством.

Вместо того, чтобы говорить такое, старайтесь оказывать поддержку и проявлять понимание. Слушайте, что говорит ваш друг или родственник, и дайте ему понять, что вы рядом. Вы также можете предложить практическую помощь, например помочь ему с поручениями или отвезти его к врачу-терапевту.

Если вы не знаете, что сказать, помните, что лучше вообще ничего не говорить, чем сказать что-то обидное.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы оказать поддержку человеку с биполярным расстройством:

• Слушайте. Лучшее, что вы можете сделать — это просто выслушать своего друга или родственника. Дайте ему понять, что вы рядом с ним и готовы выслушать все, что он хочет вам сказать.
• Проявляйте понимание. Попробуйте понять, что переживает ваш друг или родственник. Помните, что биполярное расстройство — это серьезное состояние, с которым может быть очень непросто справиться.
• Предлагайте практическую помощь. Помимо проявления понимания, вы также можете предложить практическую помощь. Это может быть помощь с поручениями, готовкой или уходом за детьми.
• Поощряйте человека на получение помощи. Если ваш друг или родственник не может справиться с биполярным расстройством, поощрите его обратиться к специалисту. Есть много эффективных методов лечения, и при правильном лечении люди с биполярным расстройством могут жить полноценной и счастливой жизнью.

Если вы беспокоитесь о ком-то с биполярным расстройством, помните, что вы не одиноки. Существует множество ресурсов, которые могут вам помочь, включая группы поддержки, онлайн-форумы и специалистов по душевному здоровью.