Уникальные опасности курения для женщин

Курение представляет собой ряд серьёзных рисков для здоровья женщин, что делает его главной причиной предотвратимой смерти. Несмотря на эти риски многие женщины продолжают курить. Эта статья освещает уникальные опасности курения для женщин и содержит советы по отказу от курения.

Последствия для психики

• Женщины, которые курят, более подвержены психическим заболеваниям, таким как беспокойство, депрессия, ПТСР и суицидальные мысли, чем некурящие.
• Курение может усугубить психические заболевания и затруднять эффективность лекарств.
• Люди с психическими заболеваниями, которые курят, часто умирают на 15 лет раньше, чем те, кто не курит.

Здоровье женщин и курение

• Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбы, сердечные приступы и инсульты, особенно у женщин, использующих оральные контрацептивы.
• Курение во время беременности увеличивает вероятность возникновения врождённых дефектов, преждевременных родов, низкой массы тела при рождении и СВДС (синдром внезапной детской смерти).
• Бесплодие и ранняя менопауза чаще встречаются у женщин, которые курят.
• Курение увеличивает вероятность воспалительных заболеваний органов малого таза (ВЗОМТ), что приводит к внематочной беременности и осложнениям с фертильностью.

Риски для физического здоровья

• Курение способствует развитию остеопороза, заболевания костей, приводящего к переломам.
• У женщин, которые курят в пременопаузе, повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы, по сравнению с мужчинами.
• Курение удваивает риск развития рака шейки матки.
• У пациенток с раком молочной железы, которые курят, может быть повышен риск смерти.
• Рак вульвы чаще встречается у женщин, которые курят, особенно у тех, у кого в анамнезе есть инфекция ВПЧ.

Отказ от курения

• Если вы готовы бросить курить, есть разные доступные методы. Вы можете резко прекратить курить («холодная индейка») или постепенно уменьшать потребление никотина.
• Советы по отказу от курения включают в себя: планирование, отказ от материалов для курения, употребление сырых овощей, регулярные упражнения, вступление в группу поддержки и использование средств для прекращения курения.
• Обратитесь к врачу за дополнительной поддержкой в отказе от курения.

Заключение

Курение представляет собой серьёзную опасность для здоровья женщин, и знание его уникальных рисков имеет решающее значение. Отказ от курения может значительно снизить риски для здоровья и улучшить общее самочувствие. Существуют ресурсы и инструменты, которые помогают женщинам бросить курить.