Преимущества сжигания шалфея

Шалфей (Salvia) — это вечнозеленый кустарник, используемый в кулинарных, медицинских и декоративных целях. Его история применения в народной медицине, включая египетскую, римскую и греческую медицину, а также в лечебных традициях коренных американцев, очень долгая. Сушеный шалфей сжигается для исцеления, защиты, повышения мудрости и усиления защиты от болезни.

Сушеные листья шалфея можно использовать в кулинарии в качестве специи или принимать внутрь в виде жидкости, спрея, леденцов, капсул или таблеток. Фенольные соединения в шалфее могут обладать антиоксидантным эффектом и снижать количество свободных радикалов. Розмариновая кислота и карнозиновая кислота — два соединения в шалфее, которые в частности ассоциируются с антиоксидантным эффектом.

К некоторым предполагаемым преимуществам использования шалфея внутрь относятся:

• Устранение головной и зубной боли.
• Снижение окислительного стресса в организме.
• Защита от повреждений свободными радикалами.
• Снижение воспаления.
• Защита от бактериальных и вирусных инфекций.
• Поддержка пищеварения.
• Защита от потери памяти.
• Снижение депрессии или улучшение настроения.

Сжигание шалфея подразумевает сжигание листьев шалфея и очищение дымом воздуха в вашем доме. Цель сжигания шалфея немного отличается от причин, по которым его принимают внутрь. Плохое качество воздуха может быть связано с различными состояниями здоровья. Таким образом, сжигание шалфея считается рентабельным способом очищения воздуха. Это связано с тем, что шалфей, как считается, обладает противомикробными свойствами, которые помогают уничтожать бактерии, вирусы и грибки.

Помните, что при сжигании шалфея выделяется дым, который может вызвать проблемы со здоровьем у людей, страдающих астмой и другими заболеваниями дыхательных путей. Некоторые сторонники альтернативной медицины считают, что сжигание шалфея или прием его внутрь может помочь высвободить отрицательную энергию. Помимо сжигания шалфея, некоторые люди используют спреи из шалфея для очищения в своих домах. Сторонники комплексной и альтернативной медицины считают, что при сжигании шалфея, как полагают:

• Удаляются бактерии из воздуха.
• Отпугиваются насекомые.
• Улучшается интуиция.
• Очищаются конкретные предметы.
• Улучшается настроение, снижается стресс и тревожность.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило использование шалфея в качестве специи или приправы. В целом, использование шалфея в медицинских целях признано безопасным. Однако если вы планируете использовать шалфей внутрь, важно сообщить об этом врачу (как и в случае с любыми принимаемыми вами дополнительными лекарственными средствами).

Существуют некоторые потенциальные побочные эффекты длительного использования шалфея, в том числе беспокойство, учащенное сердцебиение, головокружение, рвота, повреждение почек, судороги и тремор. Что касается сжигания шалфея, это, как правило, безопасно, даже для детей и домашних животных. Просто будьте в курсе любых возможных респираторных заболеваний, которые у них могут быть.

Хотя доказательств, подтверждающих эту практику, относительно мало, сжигание шалфея в вашем доме имеет некоторые недостатки. Сжигание шалфея относительно экономически эффективно для практик в отношении психического здоровья. Это может быть полезной практикой, помогающей создать расслабляющую, приятную атмосферу, которую можно использовать наряду с другими полезными практиками, такими как медитация или осознанность.

Чтобы сжечь шалфей, вам понадобится источник шалфея, который можно приобрести в Интернете, в магазине здоровой пищи или у традиционного целителя или шамана. Вы также можете вырастить свой собственный шалфей и высушить его для сжигания.

Чтобы сжечь шалфей, поместите его в емкость для сжигания и подожгите. Дайте ему гореть несколько секунд, а затем задуйте его, чтобы он продолжал дымиться. Пройдитесь по каждой комнате, которую вы хотите очистить, и впустите туда дым. Не допускайте, чтобы какое-либо пространство заполнялось слишком большим количеством дыма. Избегайте вдыхания дыма напрямую.

Важно отметить, что использование Palo Santo, белого шалфея и других священных трав в практиках окуривания часто рассматривается как форма культурного присвоения, когда это делают некоренные народы. Необходимо учитывать культурную историю и понимать влияние таких практик на притеснение и уничтожение коренных народов и их культур.

Сжигание шалфея имеет долгую историю и может помочь начать духовную практику или внести другие изменения в жизнь. Это может быть полезным, если вы боретесь с переходом или подталкиваете к каким-то положительным изменениям в вашем доме или физическом здоровье. Однако если вы страдаете симптомами серьезных проблем с настроением или клинической тревожности, вряд ли сжигание шалфея поможет. Важно проконсультироваться с врачом в дополнение к дополнительной практике оздоровления, такой как сжигание или употребление шалфея.