Понимание генерализованного тревожного расстройства (ГТР) у детей

Распространенность:

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) поражает примерно от 15% до 20% молодежи в общей популяции. Среди детей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) этот показатель, по-видимому, выше. Кроме того, у девочек вероятность постановки диагноза ГТР в два раза выше, чем у мальчиков.

Симптомы и диагноз:

Дети с ГТР испытывают сильное, необоснованное беспокойство и страх по поводу повседневных дел. Они часто предчувствуют катастрофы или худшие сценарии развития событий. Другие распространенные симптомы могут включать затруднение в концентрации внимания, глотании, усталость, раздражительность, мышечное напряжение, частое мочеиспускание, беспокойство, трудности со сном и боли в животе. Для постановки точного диагноза требуется консультация с квалифицированным специалистом по охране психического здоровья.

Причины и факторы риска:

Не существует единой причины ГТР. На него могут влиять генетическая предрасположенность, семейная динамика, жизненный опыт и нейробиологические факторы. Сложные жизненные ситуации, жестокое обращение и связанные с половым созреванием стрессоры могут способствовать развитию ГТР.

Лечение:

Планы лечения ГТР у детей адаптируются к конкретной ситуации каждого человека и могут включать:

1. Психотерапия: консультирование обеспечивает детям безопасное пространство для того, чтобы поделиться своими переживаниями без осуждения. Терапевты помогают детям освоить методики релаксации, позитивный самоконтроль, навыки преодоления трудностей и открытую коммуникацию. Опекунов также можно привлечь, чтобы оказать поддержку и дать информацию о ГТР.

2. Лекарственные средства: при тревожности от умеренной до сильной может быть назначено лекарство. Для детей и подростков обычно используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Однако назначать лекарственные средства следует тщательно и только квалифицированному медицинскому специалисту.

Навыки совладания:

Различные методы совладания могут помочь детям облегчить симптомы беспокойства:

1. Замедление: упражнения по осознанности, молитвы, медитации, прогрессирующая релаксация и дыхательные упражнения могут помочь замедлить тревожные мысли и эмоции.

2. Коммуникация в обществе: поощряйте общение с семьей и сверстниками. Волонтерство также может помочь детям общаться с другими и находить общие интересы.

3. Самообслуживание: создание здоровых режимов сна, пищевых привычек и физической активности может способствовать общему благополучию и помочь справиться с тревогой.

Советы для родителей и опекунов:

1. Опознавайте беспокойство: беспокойство может проявляться у детей по-разному. Необходимо знать признаки и симптомы, чтобы вмешаться на ранней стадии.

2. Раннее вмешательство: быстрое вмешательство и лечение могут существенно изменить жизнь ребенка и предотвратить дальнейшие осложнения.

3. Обратитесь за профессиональной помощью: Если у вас есть сомнения или вопросы о возможных симптомах ГТР у вашего ребенка, проконсультируйтесь с вашим педиатром или квалифицированным специалистом по охране психического здоровья.