Тенденции в области психического здоровья в 2021 году

Годовой отчет Verywell Mind 2021 проливает свет на меняющийся ландшафт в области охраны психического здоровья, отражая проблемы и прогресс, достигнутый в этой области.

Стратегии совладания: подчеркивается важность разнообразных навыков совладания, причем люди ищут здоровые способы справиться со стрессом и трудными эмоциями.

Терапия психического здоровья: терапия получила признание как важнейший инструмент решения основных проблем, а не только как средство, основанное исключительно на приеме лекарств.

Финансовая стабильность: обеспечение финансовой стабильности, особенно среди представителей поколения Z, стало ключевым фактором в обеспечении благополучия психического здоровья.

Достижения в лечении: кетамин одобрен для лечения устойчивой к лечению депрессии, а исследования псилоцибина и КБД для состояний психического здоровья значительно активизировались.

Защита интересов знаменитостей: многие звездные спортсмены открыто делились своими проблемами психического здоровья, вдохновляя других на то, чтобы просить о помощи и нормализуя разговоры о психическом здоровье.

Великая отставка: пандемия привела к волне отставок, поскольку работники ставят в приоритет гибкость, благополучие и соответствие личным ценностям.

Онлайн-терапия: онлайн-терапия приобрела популярность, однако подчеркивается неравенство в доступе к технологиям и услугам в области охраны психического здоровья.

Проблемы во взаимоотношениях: тесное проживание во время пандемии усилило напряженность в отношениях, что привело к росту случаев домашнего насилия.

Психическое здоровье молодежи: употребление психоактивных веществ и суицидальные настроения представляют значительный риск для молодых людей, особенно для поколения Z и миллениалов.

Климатическая тревога: изменение климата оказало заметное влияние на психическое здоровье, приводя к росту тревоги и беспокойства за будущее.

**Сообщество ЛГБТК+: изоляция и препятствия в лечении усилили риски для психического здоровья представителей сообщества ЛГБТК+ во время пандемии.

Социальные сети: влияние социальных сетей на психическое здоровье было сложным: наблюдаются и положительные, и отрицательные эффекты.

Неопределенность в будущем: несмотря на улучшение доступа к вакцинам и методам лечения COVID-19, появление варианта Омикрон и продолжающаяся неизвестность в отношении будущего по-прежнему создают проблемы.

Verywell Mind остается приверженным оказанию поддержки, предоставлению стратегий и руководства тем, кто стремится улучшить свое психическое благополучие в 2022 году и в последующие годы.