Как стать более вовлеченным в свою жизнь с актером Мэттью Макконахи

Слушайте сейчас: Apple Podcasts / Spotify / Google

Мэттью Макконахи

Вы, наверное, видели Макконахи в одной из его кинолент: «Под кайфом и в смятении», «Интерстеллар», «Клуб покупателей Даллас» и «Волк с Уолл-стрит». Но знали ли вы, что он также является страстным сторонником того, чтобы жить полной и увлекательной жизнью? В этом эпизоде Макконахи рассказывает о своей философии, объясняющей, как стать более вовлеченным в свою жизнь и максимально использовать любую возможность.

Основные выводы

• Будьте в настоящем. Макконахи считает, что ключ к полноценной жизни в том, чтобы быть в настоящем моменте. Это означает, что нужно замечать свое окружение, наслаждаться мелочами и устанавливать связи с людьми, которые находятся рядом.
• Рискуйте. Макконахи не боится рисковать. Он готов пробовать новое и выходить за рамки своей зоны комфорта. Он верит, что это — лучший способ учиться и развиваться.
• Не бойтесь потерпеть неудачу. В жизни Макконахи было много неудач. Но он никогда не позволял им остановить себя от попыток. Он верит, что неудача — необходимая часть успеха.
• Будьте добры к себе. Макконахи истово верит в самосострадание. Он знает, что не идеален, и принимает это. Он считает, что важно быть добрым к себе, даже когда вы совершаете ошибки.

Дополнительные ресурсы

• Greenlights (Зеленый свет) Мэттью Макконахи

  • Сайт книги
  • Книжные магазины

• Домашнее насилие

  • Национальная горячая линия по борьбе с домашним насилием
  • Национальная база данных по горячим линиям