Trouble panique : Symptômes et diagnostic

Le trouble panique est un trouble anxieux caractérisé par des crises de panique fréquentes et inattendues. Ces crises sont intenses et peuvent être très effrayantes, provoquant divers symptômes physiques et émotionnels, tels que :

• Douleur thoracique
• Essoufflement
• Palpitations cardiaques
• Transpiration
• Tremblements
• Étourdissements
• Sensation de faiblesse
• Nausée
• Douleurs à l’estomac
• Diarrhée
• Engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds
• Sentiment de détachement par rapport à soi-même ou à son environnement
• Peur de mourir ou de perdre le contrôle

Les crises de panique peuvent durer de quelques minutes à une heure. Elles peuvent survenir à tout moment, même pendant le sommeil.

Symptômes du trouble panique

Pour répondre aux critères de diagnostic du trouble panique, un individu doit ressentir des crises de panique récurrentes et inattendues. Ces crises sont caractérisées par une apparition soudaine d’une peur intense ou d’un inconfort, atteignant un pic en quelques minutes. Au cours d’une crise, les individus peuvent ressentir divers symptômes physiques et psychologiques, notamment :

Symptômes physiques :

• Palpitations, cœur battant ou accélération du rythme cardiaque
• Transpiration
• Tremblement ou secousse
• Essoufflement ou sensation d’étouffement
• Douleur ou inconfort thoracique
• Nausée, douleur abdominale ou diarrhée
• Étourdissements, vertiges ou évanouissement
• Sensations d’engourdissement ou de picotement dans les mains ou les pieds
• Bouffées de chaleur ou frissons
• Sentiment de détachement de soi ou de la réalité (déréalisation) ou sentiment d’être en dehors de son corps (dépersonnalisation)

Symptômes psychologiques :

• Peur de perdre le contrôle, de devenir fou ou de mourir
• Peur des sensations physiques, telles que les palpitations cardiaques ou l’essoufflement
• Peur d’être piégé ou incapable de s’échapper
• Sentiment de dépassement ou d’incapacité à faire face aux circonstances actuelles

Diagnostic du trouble panique

Un diagnostic de trouble panique nécessite la présence de crises de panique récurrentes et inattendues, accompagnées d’une détresse importante ou d’une altération du fonctionnement quotidien. Pour établir un diagnostic, un professionnel de la santé mentale procédera généralement à une évaluation complète, notamment :

• Un examen détaillé des symptômes de l’individu, notamment la fréquence, la gravité et la durée des crises de panique, ainsi que tous les symptômes psychologiques ou physiques associés.
• Une exploration des antécédents médicaux de l’individu pour écarter toute condition médicale sous-jacente pouvant provoquer des symptômes similaires.
• Une évaluation des antécédents psychologiques de l’individu, y compris tous les troubles mentaux antérieurs ou actuels, les facteurs de stress ou les expériences traumatisantes.

Traitement du trouble panique

Les options de traitement efficaces pour le trouble panique comprennent une combinaison de médicaments et de psychothérapie. Les médicaments, tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) ou les benzodiazépines, peuvent être utiles pour réduire la fréquence et la gravité des crises de panique. La psychothérapie, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), peut aider les individus à comprendre la nature de leurs crises de panique, à développer des stratégies d’adaptation et à remettre en question les pensées et croyances négatives qui contribuent à leur anxiété.

Si vous pensez souffrir d’un trouble panique, il est important de demander l’aide d’un professionnel. Avec un traitement approprié, vous pouvez gérer vos symptômes et vivre une vie pleine et productive.