Les meilleurs podcasts de psychologie

En explorant les subtilités de l'esprit humain, du comportement et des relations, les podcasts sur la psychologie captivent les auditeurs avec un contenu perspicace. Couvrant un large éventail de sujets, de la psychologie générale et du comportement humain à des domaines spécifiques comme la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie et la psychologie positive, ces podcasts offrent des connaissances et des conseils.

Psychologie générale et comportement humain :

• Hidden Brain : Animé par Shankar Vedantam, ce podcast s'aventure dans les schémas inconscients qui façonnent le comportement et les choix humains. À travers des histoires captivantes et des aperçus basés sur la recherche, il dévoile les complexités de l'esprit humain.

• Pop Psych 101 : Vivez des discussions stimulantes alors que les thérapeutes Ryan Engelstad et Hayley Roberts analysent la représentation de la maladie mentale dans les livres, les films et les émissions de télévision. Ils normalisent les problèmes de santé mentale, favorisant une compréhension plus approfondie de la santé mentale à travers le prisme de la culture populaire.

Pour les étudiants :

• The Psych Files : Le psychologue Michael Britt se penche sur divers sujets de psychologie et leurs applications pratiques dans la vie quotidienne. Bien que le podcast soit terminé, ses vastes archives de 340 épisodes restent une ressource précieuse pour les étudiants et les passionnés de psychologie.

• On Psychology Phenomenon : Plongez dans des problèmes psychologiques spécifiques et des sujets de santé mentale. Ce podcast explore des maladies mentales rares, des conditions uniques et des recherches pertinentes, fournissant des examens perspicaces de divers phénomènes psychologiques.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) :

• Feeling Good : Avec le psychiatre David D. Burns à la barre, ce podcast se penche sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le Dr Burns propose des outils et des techniques pratiques pour surmonter les schémas de pensée malsains et gérer les problèmes de santé mentale.

• The CBT Podcast : Le thérapeute Robert Duff adopte une approche pratique de la TCC, abordant un large éventail de problèmes de santé mentale, notamment l'anxiété, la dépression, etc., grâce à des techniques efficaces.

Thérapie en général :

• Therapy Chat : Engagez-vous dans des conversations stimulantes avec des thérapeutes sur des sujets tels que la pleine conscience, l'auto-compassion, les traumatismes, etc. La psychothérapeute Laura Reagan dirige des discussions qui offrent un aperçu du processus thérapeutique et des pratiques de santé mentale.

• Therapist Uncensored : Des conversations spontanées ancrées dans la science relationnelle caractérisent ce podcast animé par les thérapeutes Sue Marriott et Anne Kelley. Ils explorent les styles d'attachement et visent à aider les auditeurs à mieux se comprendre et à mieux comprendre leurs relations.

Psychologie positive :

• The Positive Psychology Podcast : Animé par Kristen Truempy, ce podcast est centré sur la cultivation de la gratitude, du bonheur, de la résilience et des relations épanouissantes. À travers des interviews et des discussions, il présente des stratégies fondées sur la recherche pour améliorer le bien-être et l'épanouissement.

• The Happiness Lab : Le professeur de Yale Laurie Santos examine la science du bonheur et du bien-être. Présentant des stratégies pratiques pour vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante, ce podcast explore les facteurs qui contribuent au bien-être général.

Psychologues célèbres :

• Shrink Rap Radio : L'animateur David Van Nuys mène des interviews perspicaces avec des experts en santé mentale et en psychologie. Plongez dans la vie et les contributions de psychologues historiques et contemporains tout en explorant divers concepts psychologiques et résultats de recherches.

• The Psychology of Success : Présentant des interviews avec des psychologues, des auteurs et des chercheurs éminents, ce podcast explore leurs travaux, leurs idées et leurs contributions au domaine de la psychologie, offrant un aperçu de l'esprit d'experts de premier plan.

Pleine conscience et méditation :

• The Daily Meditation Podcast : L'enseignante de méditation Mary Meckley guide les auditeurs à travers de courtes méditations guidées adaptées à divers besoins, allant de la réduction du stress à la gestion émotionnelle et à l'amélioration du sommeil.

• Meditation Minis : Découvrez de brèves méditations guidées animées par Jon Aaron. Ces méditations, allant de quelques minutes à 15 minutes, offrent des occasions pratiques d'intégrer la pleine conscience dans les routines quotidiennes.

Psychologie de la prise de décision :

• Choiceology with Katy Milkman : Le professeur de Wharton Katy Milkman explore la psychologie de la prise de décision. Elle met en évidence les pièges et les biais courants, offrant des stratégies pour faire de meilleurs choix dans différents domaines de la vie.

• You Are Not So Smart : L'animateur David McRaney explore les bizarreries et les biais de la cognition humaine. Ce podcast examine pourquoi les gens pensent et se comportent comme ils le font, offrant un aperçu des complexités de l'esprit humain.

Types de personnalité :

• Personality Hacker : Les animateurs Joel Mark Witt et Antonia Dodge explorent les types de personnalité basés sur la science. Ils fournissent des idées pratiques sur l'utilisation des connaissances en matière de personnalité pour de meilleures relations, un meilleur développement de carrière et une meilleure croissance personnelle.

• **The Enneagram Podcast :