La santé mentale dans un monde virtuel : Jewel et Noah Robinson

Introduction

Dans un épisode de « The Verywell Mind Podcast », Amy Morin, LCSW, réalise une interview captivante avec l'autrice-compositrice-interprète et actrice Jewel, ainsi que Noah Robinson, doctorant en psychologie clinique. Ils évoquent leur projet novateur, Innerworld, une plateforme en ligne gratuite qui apporte du soutien aux personnes souffrant de problèmes de santé mentale dans un monde virtuel, tout en garantissant un anonymat total.

Le parcours de Jewel en matière de santé mentale

Durant son enfance, Jewel a été confrontée à de nombreuses adversités, notamment des abus, de la négligence et le sans-abrisme. Lorsque sa carrière a décollé, elle a courageusement partagé ses expériences de lutte contre les problèmes de santé mentale, inspirant d'autres personnes à faire de même. Sa mission est de démocratiser le soutien en matière de santé mentale et de le rendre accessible à tous, sans contraintes financières.

Innerworld : un monde virtuel pour le bien-être mental

Innerworld est une plateforme révolutionnaire qui offre un soutien anonyme aux personnes souffrant de problèmes de santé mentale dans un monde virtuel. Fondée sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de la thérapie comportementale dialectique (TCD), la plateforme propose une variété de groupes et d'activités conçus pour développer les compétences en santé mentale et favoriser la guérison.

Avantages d'Innerworld

Innerworld offre de nombreux avantages, notamment :

• Anonymat : les participants peuvent créer des avatars et rester anonymes, créant ainsi un espace sûr pour des discussions ouvertes et honnêtes.
• Soutien par les pairs : les utilisateurs entrent en contact avec des personnes confrontées à des défis similaires, favorisant ainsi un sentiment de communauté et d'appartenance.
• Traitement fondé sur des données probantes : le fait qu'Innerworld soit fondé sur la TCC et la TCD garantit son efficacité dans la prise en charge des problèmes de santé mentale.
• Accessibilité : Innerworld est gratuit, ce qui élimine les obstacles financiers qui peuvent empêcher l'accès au soutien en matière de santé mentale.

Naviguer dans Innerworld

Innerworld fonctionne comme un monde virtuel où les utilisateurs interagissent sous forme d'avatars. Il propose un large éventail de groupes et d'activités :

• Groupes de soutien : les participants peuvent rejoindre des groupes de soutien adaptés à des problèmes de santé mentale spécifiques, tels que l'anxiété, la dépression et le SSPT, afin de trouver du réconfort et partager leurs expériences.
• Groupes éducatifs : les utilisateurs peuvent participer à des groupes éducatifs pour mieux comprendre les problèmes de santé mentale et les stratégies d'adaptation.
• Activités de renforcement des compétences : Innerworld offre des possibilités de pratiquer des compétences liées à la santé mentale, telles que la pleine conscience et les techniques de relaxation, afin d'aider les individus à devenir plus résilients et à atteindre le bien-être.

La vision d'Innerworld

Noah Robinson, cofondateur d'Innerworld, imagine un avenir où la plateforme transformera la prestation de soins de santé mentale. Il rêve d'un monde où des millions de personnes dans le monde entier utiliseront Innerworld pour trouver le soutien dont elles ont besoin pour mener une vie plus épanouissante et plus saine.

Pour conclure

Innerworld représente une approche innovante des soins de santé mentale. Fondée sur des pratiques fondées sur des données probantes, la plateforme offre un soutien anonyme, une connexion entre pairs et des activités de renforcement des compétences, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes en quête de bien-être mental. Si vous souffrez de problèmes de santé mentale, Innerworld peut vous apporter le soutien dont vous avez besoin.