Taye Diggs: Den Kampf gegen das Stigma gegen Medikamente aufnehmen

Über Taye Diggs

• Er spielte am Broadway, im TV und in Filmen.
• Zu seinen bemerkenswerten Rollen gehören „Rent“, „Private Practice“, „How Stella Got Her Groove Back“ und „The Best Man“.
• Taye spielt derzeit in „All American“ von The CW und moderiert eine Reality-Dating-Show namens „Back in the Groove“.
• Er ist außerdem Autor mehrerer Kinderbücher, die sich mit schwierigen Themen wie Hänseleien, Rassenungerechtigkeit und getrennten Familien auseinandersetzen.

Wichtige Punkte aus dem Interview

• Taye sprach öffentlich über seine Schlafprobleme und die Einnahme von Medikamenten, um andere dazu zu inspirieren, sich früher Hilfe zu suchen.
• Er betont den Wert einer guten Nachtruhe und stellt sie mit der Wichtigkeit des Essens und Trinkens gleich.
• Schlaflosigkeit ist mit einem Stigma verbunden, aber Taye möchte die Wahrnehmung ändern und offene Gespräche über Schlafprobleme fördern.
• Taye wartete 13 Jahre, bevor er wegen seiner Schlaflosigkeit einen Arzt aufsuchte. Dies unterstreicht die Wichtigkeit, sich sowohl bei körperlichen als auch bei psychischen Gesundheitsproblemen frühzeitig Hilfe zu suchen.
• Seine Angst trug zu seiner Schlaflosigkeit bei und er versuchte sich zunächst einzureden, dass er kein Problem habe.
• Tayes Leben änderte sich nach Beginn der Behandlung grundlegend und er ermutigt andere, sich Hilfe zu suchen, wenn sie Probleme haben.
• Er räumt ein, dass es unangenehm sein kann, um Hilfe zu bitten, besteht aber darauf, dass es normalerweise der schwierigste erste Schritt ist.
• Taye entschied sich, Medikamente gegen seine Schlaflosigkeit einzunehmen, da er erkannte, dass es eine individuelle Entscheidung ist und die beste Behandlung unterschiedlich ausfallen kann.
• Er wendet sich gegen das Stigma, das Medikamente umgibt, und betont, dass es ein Zeichen von Stärke ist, um Hilfe zu bitten und die richtige Behandlung zu finden.

Erkenntnisse zum Thema psychische Gesundheit und psychische Stärke

• Probleme einzugestehen und Hilfe zu suchen, erfordert mentale Stärke.
• Um Hilfe zu bitten, kann eine Herausforderung sein, ist aber oft der wichtigste Schritt.
• Letztendlich sind die Menschen selbst die Experten für die Behandlung, die sie erforschen möchten.

Zitate von Taye Diggs

• „Die Leute verstehen nicht, wie wichtig eine gute Nachtruhe ist. Sie ist genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger als Essen und Trinken.“
• „Das Wort [Schlaflosigkeit] ist mit einem Stigma verbunden. Und ich dachte immer, dass diese Menschen komisch seien oder wie Zombies herumliefen, dass sie die ganze Nacht nie schliefen. Und darunter litt ich – ich konnte nicht zulassen, dass [mein] Körper das tut, was er auf natürliche Weise tun soll.“
• „Alle Dynamiken um mich herum waren die gleichen, aber die Art und Weise, wie ich sie betrachtete und wie ich das Leben in Angriff nehmen [konnte], war anders. Und das ist einfach cool.“

Zusammenfassung

• Taye Diggs ermutigt jeden, Hilfe zu suchen, wenn er mit einem psychischen Gesundheitsproblem zu kämpfen hat, und betont, wie wichtig es ist, es wie jedes andere Gesundheitsproblem anzugehen.
• Er betont, dass es in Ordnung ist, verschiedene Behandlungen auszuprobieren, bis man eine findet, die für einen funktioniert.
• Taye erinnert uns daran, dass es ein Zeichen von Stärke ist, um Hilfe zu bitten, und dass es uns ermöglicht, ein erfüllteres Leben zu führen.