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Gesprächstherapie gegen Gespräch mit einem Freund: Die Unterschiede verstehen

In den letzten Jahren hat Gesprächstherapie immer mehr an Bekanntheit und Akzeptanz gewonnen, um verschiedene Herausforderungen im Bereich der psychischen Gesundheit anzugehen. Die COVID-19-Pandemie hat die Bedeutung der psychischen Gesundheit weiter unterstrichen und zu mehr Bewusstsein und weniger Stigmatisierung in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme geführt.

Ein Hauptgrund für die Popularität der Gesprächstherapie ist ihre Wirksamkeit bei der Be
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