Umgang mit Symptomen des Alkoholentzugs

Wenn man weiß, was bei Alkoholentzug hilft, kann der Prozess der Beendigung weniger einschüchternd und angenehmer sein.

Häufige Entzugserscheinungen:

Psychische Symptome: - Stimmungsschwankungen - Depression - Konzentrationsschwierigkeiten - Müdigkeit - Reizbarkeit

Körperliche Symptome: - Kopfschmerzen - Erhöhter Blutdruck - Appetitlosigkeit - Übelkeit oder Erbrechen - Herzrasen - Schwitzend und feuchte Haut - Handzittern - Schlafprobleme

Das Ausmaß der Entzugserscheinungen hängt vom Ausmaß des Trinkens und von der Dauer ab.

Was kann helfen:

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente:
• Benzodiazepine: Die primäre Behandlung
• Antikonvulsiva
• Vitamine
• Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie viel Wasser.
• Ernähren Sie sich gesund: Wählen Sie nahrhafte Lebensmittel.
• Versuchen Sie es mit einer kalten Dusche: Sie kann helfen, den Körper zu beruhigen.
• Lassen Sie einen unterstützenden Freund bei sich bleiben: Seine Anwesenheit kann helfen.
• Machen Sie mäßigen Sport: Wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen.
• Halten Sie sich beschäftigt: Bleiben Sie aktiv, um Langeweile zu bekämpfen.

Zusammenfassung: - Bei chronischem Alkoholkonsum professionelle Hilfe suchen. - Verwenden Sie Selbstpflegetechniken, um die Symptome zu kontrollieren.

Hilfe suchen: - Medikamente: Benzodiazepine sind die primäre Behandlung. - Ernährungsumstellung und Vitamine: Kann nützlich sein. - Entgiftungsprogramme: - Kurzfristige stationäre Behandlung - Betreuung durch ausgebildetes Fachpersonal - Verabreichung von Medikamenten nach Bedarf

Zusammenfassung: - Behandlungen und Unterstützung sind verfügbar. - Der Entzug sollte Sie nicht davon abhalten, mit dem Trinken aufzuhören. - Suchen Sie bei Bedarf Unterstützung.