Psychische Erkrankungen verstehen

Überblick

Psychische Erkrankungen sind eine vielfältige Gruppe von Störungen, die die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen einer Person beeinträchtigen. Sie können von häufigen Erfahrungen wie Angst und Depression bis zu schwereren Störungen wie Schizophrenie und bipolare Störung reichen.

Definition

Der Begriff „psychisch labil“ ist stigmatisierend und beleidigend. Stattdessen ist es angemessener und respektvoller, sich auf Personen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, zu beziehen, als dass sie an einer psychischen Erkrankung oder einer psychischen Störung leiden.

Häufige psychische Erkrankungen

• Angststörungen: Übermäßige Angst, Sorge und Nervosität, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können. Beispiele sind generalisierte Angststörung, soziale Angststörung und Panikstörung.

• Depression: Anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Leere und Hoffnungslosigkeit. Es kann auch zu Veränderungen des Appetits, des Schlafs und des Energieniveaus führen.

• Bipolare Störung: Extreme Stimmungsschwankungen, die von Perioden der Manie oder Hypomanie bis hin zu Perioden der Depression reichen.

• Schizophrenie: Eine schwere psychische Erkrankung, die die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen einer Person beeinträchtigt. Zu den Symptomen gehören Halluzinationen, Wahnvorstellungen, desorganisierte Sprache und sozialer Rückzug.

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD): Entwickelt sich nach der Exposition gegenüber einem traumatischen Ereignis und kann Rückblenden, Albträume und die Vermeidung von Erinnerungen an das Trauma verursachen.

Anzeichen und Symptome

• Erhebliche Veränderungen in Stimmung, Verhalten oder Persönlichkeit
• Anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Leere
• Schwierigkeiten beim Einschlafen oder übermäßiges Schlafen
• Veränderungen des Appetits oder Gewichts
• Müdigkeit oder Energiemangel
• Konzentrationsschwierigkeiten oder Schwierigkeiten bei Entscheidungen
• Erhöhte Reizbarkeit oder Wut
• Soziale Isolation oder Rückzug
• Häufige Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord
• Sich auf riskante oder impulsive Verhaltensweisen einlassen

Auswirkungen auf das Leben

• Fähigkeit, bei der Arbeit oder in der Schule zu funktionieren
• Beziehungen zu Familie und Freunden
• Körperliche Gesundheit
• Finanzielle Stabilität
• Wohnsituation
• Allgemeine Lebensqualität

Jemandem mit einer psychischen Erkrankung helfen

• Sprechen Sie mit der Person und bringen Sie Ihre Besorgnis zum Ausdruck
• Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen
• Bieten Sie Unterstützung an
• Informieren Sie sich
• Seien Sie geduldig

Behandlungsmöglichkeiten

• Psychotherapie
• Medikamente
• Selbstfürsorge

Bewältigung und Heilung

• Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
• Aufbau eines Unterstützungssystems
• Selbstfürsorge betreiben
• Mit Stress umgehen
• Erfahren Sie mehr über Ihre Erkrankung
• Geduld üben