Passionsblume: Vorteile, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen

Die Passionsblume (Passiflora incarnata) ist ein traditionelles Ergänzungsmittel zur Behandlung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Krampfanfällen und Schmerzen. Diese mehrjährige Kletterpflanze stammt aus dem Südosten Nordamerikas und wird heute in ganz Europa kultiviert.

Gesundheitliche Vorteile der Passionsblume

Trotz begrenzter Studien wird angenommen, dass die Passionsblume mehrere gesundheitliche Vorteile bietet:

• Kann Angstzustände reduzieren: Es gibt Hinweise darauf, dass die Passionsblume bei der Behandlung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit und nervösen Störungen wirksam sein kann. Ihre angstlösenden Effekte beruhen vermutlich auf ihrem Einfluss auf Neurotransmitter wie GABA und Dopamin. Eine Studie beobachtete einen signifikanten Anstieg des Dopaminspiegels nach der Anwendung von Passionsblumenextrakt.

• Kann Magenverstimmungen lindern: Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass bestimmte Arten der Passionsblume Magenprobleme wie Geschwüre lindern können. Eine Tierstudie zeigte, dass Passionsblumenextrakt dazu beitrug, Magengeschwüre bei Ratten zu reduzieren. Es sind jedoch weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich, um diese Wirkung zu bestätigen.

Weitere Verwendungszwecke

Die Passionsblume wird auch zur Behandlung von Folgendem eingesetzt:

• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
• Verbrennungen
• Herzrhythmusstörungen
• Hämorrhoiden
• Schmerzen
• Schlafprobleme
• Symptome im Zusammenhang mit den Wechseljahren
• Stress

Es fehlt jedoch an Beweisen, die diese Anwendungen unterstützen. Das National Center for Complementary and Integrative Health gibt an, dass es nicht genügend Forschung gibt, um die Wirksamkeit der Passionsblume bei der Behandlung von Herzproblemen, Stress, Wechseljahren, Schmerzen, Verbrennungen, Hämorrhoiden oder ADHS nachzuweisen.

Es sind gründlichere Studien erforderlich, um fundierte Schlussfolgerungen über die Wirksamkeit der Passionsblume bei Angstproblemen und anderen Gesundheitszuständen ziehen zu können.

Mögliche Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von Passionsblumen sind selten, können aber auftreten:

• Schläfrigkeit
• Mentale Verlangsamung
• Übelkeit
• Schneller Herzschlag
• Erbrechen

Vermeiden Sie das Fahren oder Bedienen schwerer Maschinen, bis Sie wissen, wie sich die Passionsblume auf Sie auswirkt.

Die Passionsblume gilt allgemein als sicher und ungiftig. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) regelt jedoch nicht die Produktion von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln.

Eine kleine Studie brachte die Passionsblume mit Schwangerschaftskomplikationen in Verbindung, was weitere Untersuchungen rechtfertigt, um dieses potenzielle Risiko zu verstehen.

Die meisten Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel werden nicht gründlich getestet, sodass ihre Inhaltsstoffe und ihre Sicherheit nicht garantiert werden können.

Dosierung und Zubereitung

Diese Dosierungen sind Richtlinien, keine Verschreibungen:

• Aufgüsse: 2,5 Gramm, drei- bis viermal täglich
• Tees: Tee aus 4 bis 8 Gramm getrocknetem Kraut, täglich
• Flüssigextrakt: 10 bis 30 Tropfen, dreimal täglich
• Tinktur: 10 bis 60 Tropfen, dreimal täglich

Es gibt keine ausreichenden Beweise, um die Anwendung von Passionsblumen bei Kindern zu unterstützen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Passionsblumen

• Lesen Sie immer das Produktetikett und besprechen Sie es mit einem Arzt, wobei Sie Ihre spezifischen medizinischen Bedürfnisse und alle anderen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel berücksichtigen, die Sie möglicherweise einnehmen.
• Vermeiden Sie die Einnahme von Passionsblumen während der Schwangerschaft oder Stillzeit.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Blutverdünner oder Antiepileptika einnehmen, da diese mit Passionsblumen interagieren können.
• Vermeiden Sie die Kombination von Passionsblumen mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln wie Kava und Baldrianwurzel.
• Alkohol, Koffein und Aspirin vertragen sich möglicherweise nicht mit der Anwendung von Passionsblumen.

Zusammenfassung: Sprechen Sie mit einem qualifizierten Arzt über die Verwendung von Passionsblumen, um mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Behandlungen zu besprechen.

Arzneimittelwechselwirkungen und Warnhinweise

Passionsblumen können mit verschiedenen Medikamenten interagieren, darunter:

• Antidepressiva
• Antihistaminika
• Benzodiazepine
• Barbiturate
• Betäubungsmittel

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Passionsblumen zusammen mit Blutverdünnern oder Antiepileptika einnehmen. Andere Nahrungsergänzungsmittel wie Kava und Baldrianwurzel können ebenfalls Wechselwirkungen hervorrufen. Darüber hinaus vertragen sich Alkohol, Koffein und Aspirin möglicherweise nicht mit der Anwendung von Passionsblumen.

Denken Sie daran: Sprechen Sie immer mit einem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen zu besprechen, bevor Sie Passionsblumen verwenden.

Die Passionsblume allein wurde nicht mit Leberproblemen in Verbindung gebracht. Ein Fallbericht wies jedoch auf eine tödliche Leberschädigung durch eine Kombination aus Kava und Passionsblumen hin.

Alternativen zur Passionsblume

Wenn die Passionsblume unwirksam ist oder Sie andere Optionen bevorzugen, ziehen Sie diese Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel in Betracht:

Andere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel

• Kamille: Studien haben ihre Wirksamkeit bei der Reduzierung von Angstzuständen und möglicherweise als Antidepressivum gezeigt.
• Johanniskraut: Die Forschung deutet auf seinen Nutzen bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen hin, sein Wert bei Angstzuständen ist jedoch noch unklar.

Medikamente und Psychotherapie

• Konsultieren Sie einen Arzt für eine genaue Diagnose und geeignete Behandlungshinweise.
• Evidenzbasierte Behandlungen wie Medikamente und kognitive Verhaltenstherapie (KVT) haben sich als wirksam bei der Reduzierung von Angstsymptomen erwiesen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Überweisung an einen qualifizierten Psychologen zur Diagnose und Behandlung.

Ein Wort von Verywell

Die Passionsblume kann Vorteile bieten, darunter die Linderung von Angstzuständen. Es sind jedoch mehr Beweise erforderlich, um ihre Verwendung für verschiedene Zwecke zu unterstützen. Wenn Sie sich entscheiden, die Passionsblume auszuprobieren, seien Sie sich potenzieller Nebenwirkungen bewusst und besprechen Sie alle Medikamente, Substanzen oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt, um mögliche Arzneimittelwechselwirkungen zu vermeiden.