Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten verstehen

Einleitung

Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine seelische Erkrankung, die sich entwickeln kann, nachdem eine Person ein traumatisches Ereignis erlebt oder miterlebt hat. Dazu können Ereignisse wie Naturkatastrophen, Unfälle, Kriegshandlungen, sexuelle Übergriffe oder Kindesmisshandlung gehören. Eine PTBS kann eine Reihe von Symptomen hervorrufen, die das Leben eines Menschen erheblich beeinträchtigen können.

PTBS-Symptome

Die Symptome einer PTBS können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber einige häufige Symptome sind:

• Aufdringliche Erinnerungen: Dies sind unerwünschte und belastende Erinnerungen an das traumatische Ereignis, die plötzlich und unwillkürlich wiederkehren können.
• Alpträume: Menschen mit PTBS können lebhafte und beunruhigende Alpträume über das traumatische Ereignis erleben.
• Rückblenden: Dies sind Episoden, in denen eine Person das Gefühl hat, das traumatische Ereignis erneut zu erleben.
• Vermeidung: Menschen mit PTBS meiden möglicherweise Personen, Orte oder Aktivitäten, die sie an das traumatische Ereignis erinnern.
• Negative Veränderungen in Stimmung und Kognition: Dazu können Taubheit, Distanziertheit oder die Unfähigkeit, positive Emotionen zu empfinden, gehören. Menschen mit PTBS können auch Schwierigkeiten beim Konzentrieren, Schlafen oder Treffen von Entscheidungen haben.
• Veränderungen in Erregung und Reaktivität: Dazu können Reizbarkeit, Hypervigilanz oder leichte Erschreckbarkeit gehören. Menschen mit PTBS können auch Schwierigkeiten beim Schlafen oder Konzentrieren haben.

Ursachen von PTBS

Die genaue Ursache von PTBS ist unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie durch eine Kombination von Faktoren verursacht wird, darunter:

• Genetik: Einige Menschen können eher an PTBS erkranken, wenn sie eine familiäre Vorgeschichte dieser Erkrankung haben.
• Neurobiologie: PTBS kann Veränderungen im Gehirn verursachen, die es schwieriger machen können, mit Stress und Traumata umzugehen.
• Psychologische Faktoren: Menschen, die ein Kindheitstrauma oder andere widrige Lebensereignisse erlebt haben, können anfälliger für die Entwicklung von PTBS nach einem traumatischen Ereignis sein.

Behandlungsmöglichkeiten für PTBS

Für PTBS stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter:

• Medikamente: Antidepressiva und andere Medikamente können helfen, PTBS-Symptome wie Angstzustände, Depressionen und Schlafprobleme zu lindern.
• Psychotherapie: Psychotherapie kann Menschen helfen, das traumatische Ereignis zu verarbeiten, Bewältigungsstrategien zu erlernen und negative Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern.
• Andere Behandlungen: Weitere Behandlungen, die bei PTBS hilfreich sein können, sind Gruppentherapie, Familientherapie und ergänzende Therapien wie Yoga und Meditation.

Prognose und Prävention von PTBS

Die Prognose für PTBS ist unterschiedlich. Einige Menschen erholen sich vollständig, während andere die Symptome viele Jahre lang haben können. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann die Prognose verbessern. Es gibt keine Möglichkeit, PTBS mit Sicherheit zu verhindern, aber es gibt einige Dinge, die Menschen tun können, um ihr Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, zu verringern, z. B.:

• Sich nach einem traumatischen Ereignis Hilfe suchen.
• Aufbau von Widerstandsfähigkeit durch positive Erziehung, soziale Unterstützung und Training von Bewältigungsstrategien.
• Vermeidung von Alkohol und Drogen.