Monster und wie man sie zähmt: Offenes Gespräch mit dem Komiker/Schauspieler Kevin Hart

Entdecke Strategien, um deine Ängste zu überwinden und mentale Stärke zu erreichen, mit Einblicken des renommierten Komikers und Schauspielers Kevin Hart. Höre die Folge auf Apple Podcasts, Spotify oder Google Podcasts.

Kevin Hart vorstellen: Die vielseitige Persönlichkeit

In dieser Folge spricht der weltberühmte Komiker und Schauspieler Kevin Hart über sein Audible Original-Buch „Monster und wie man sie zähmt“. Mit seinem charakteristischen Humor und seiner Offenheit teilt Kevin seine persönlichen Kämpfe mit psychischer Gesundheit und bietet unterhaltsame Einblicke, wie wir unsere inneren Dämonen erkennen und überwinden können.

Kevin Harts Perspektive mentaler Stärke

Kevin Hart ist bekannt dafür, dass er Humor nutzt, um ernsthafte Themen wie psychische Gesundheit anzugehen. In dieser Folge spricht er offen über seine eigene Reise in Sachen psychische Gesundheit und liefert Strategien zum Aufbau mentaler Stärke und Widerstandsfähigkeit.

Was du in dieser Folge erfährst

• Die häufigsten inneren Monster, die uns alle plagen
• Strategien zum Erkennen und Zähmen dieser Monster
• Kevins persönliche Kämpfe mit psychischer Gesundheit
• Wie Kevin Humor nutzt, um Herausforderungen zu meistern
• Wie wichtig Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz sind
• Praktische Tipps zum Aufbau mentaler Stärke

Entfessle deine mentale Stärke

Diese Folge untersucht, wie unser Gehirn uns oft negative, nutzlose Geschichten auftischt, die uns zurückhalten können. Kevin teilt Strategien zum Erkennen und Zähmen dieser inneren Monster und hilft uns, mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit aufzubauen.

Zitate von Kevin

Sich seinen inneren Kämpfen stellen

„Wir alle kämpfen mit uns selbst. Es ist egal, wer du bist. Du kämpfst immer mit dir selbst, fragst dich, ob du genug tust, ob du gut genug bist, ob das genug ist, ob du es schaffen wirst.“ — KEVIN HART

Den Silberstreif am Horizont finden

„Das Gute ist, dass du dein Bestes gibst und dich zu 110 % anstrengst, um etwas Gutes daraus zu machen, und das ist der große Gewinn…“ — KEVIN HART

Die Macht des Selbsthumors

„Du musst einen Weg finden, über dich selbst zu lachen, Mann. Denn wenn du nicht über dich selbst lachen kannst, wer kann es dann?“ — KEVIN HART