Ausgezeichnete Sängerin JoJo spricht über ihre mentale Gesundheitsreise im The Verywell Mind Podcast

Die mit dem Grammy Award® ausgezeichnete Sängerin und Songschreiberin JoJo spricht in einer aufschlussreichen Folge des The Verywell Mind Podcast offen über ihre Kämpfe mit Depressionen, Sucht und ihre Reise zu mentaler Stärke.

Reise zu mentaler Stärke

Die mit dem Grammy Award® ausgezeichnete Künstlerin JoJo teilt offen ihre Erfahrungen mit ihrer geistigen Gesundheit, darunter den Kampf gegen Depressionen, den Umgang mit Sucht und die kontinuierliche Verbesserung ihres geistigen Wohlbefindens.

Die Inspiration hinter dem Interview

Amy Morin, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und Moderatorin des The Verywell Mind Podcast, bewundert JoJos Musik sehr und erkannte die Bedeutung ihrer Geschichte. Inspiriert von JoJos kommendem Album „Trying Not to Think About It“, das sich auf die psychische Gesundheit konzentriert, wollte Amy einen aufschlussreichen Dialog anstoßen.

Wichtige untersuchte Themen

• JoJos sich entwickelnde Offenheit in Bezug auf die psychische Gesundheit
• Die Vorstellung zerstreuen, dass Depressionen ein Zeichen von Schwäche sind
• Die Auswirkungen der Sucht ihres Vaters auf ihr Leben
• Ihr innerer Kampf mit der Abhängigkeit von Antidepressiva
• Antidepressiva erneut annehmen und ihren Wert erkennen
• Die transformative Wirkung der Therapie auf ihre Reise
• Selbstzweifel und negative Gedanken überwinden
• Gespräche mit Freunden und Therapiesitzungen unterscheiden
• Ermutigung für Personen, die zögern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen
• Andere Künstler anerkennen und wertschätzen, die sich für die Sensibilisierung für psychische Gesundheit einsetzen
• Dynamik von Beziehungen zu Essen, Alkohol und Partnern ansprechen
• Persönliche Wachstumsindikatoren identifizieren und darüber nachdenken

JoJos Reflexionen über psychische Gesundheit

JoJos Reise hat ihre Sichtweise auf die psychische Gesundheit verändert. Sie erkennt jetzt an, dass Depressionen und mentale Stärke koexistieren können und dass Sensibilität und Emotionen wesentliche Eigenschaften für kreative Künstler sind, aber im Alltag auch Herausforderungen darstellen können.

JoJo betont, dass die Einnahme von Medikamenten gegen psychische Gesundheit kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Instrument, das andere Bewältigungsstrategien verbessert.

The Verywell Mind Podcast: Der psychischen Gesundheit Bedeutung geben

Der The Verywell Mind Podcast ist auf verschiedenen Streaming-Plattformen verfügbar. Positive Bewertungen und Rezensionen auf Apple Podcasts tragen dazu bei, Diskussionen über psychische Gesundheit zu fördern und andere dazu zu ermutigen, ihrem Wohlbefinden Vorrang einzuräumen.