Finde innere Stärke mit der mehrfach mit Platin ausgezeichneten Sängerin Ally Brooke – The Verywell Mind Podcast

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Der Verywell Mind Podcast wird von Amy Morin, LCSW, moderiert und bietet inspirierende Interviews mit Autoren, Experten, Unternehmern, Sportlern, Musikern und anderen Menschen, die ihre Strategien für ein erfolgreiches Leben teilen.

Ally Brooke

Ally Brooke ist eine mehrfach mit Platin ausgezeichnete Sängerin, die für ihre Rolle in der Gruppe Fifth Harmony bekannt ist. Nach der Auflösung der Gruppe im Jahr 2018 verfolgte Ally eine erfolgreiche Solokarriere.

Allys mentale Stärke

Allys kürzlich veröffentlichte Memoiren Finding Your Harmony gehen auf ihre persönlichen Erfahrungen ein, darunter den Verlust geliebter Menschen und die Höhen und Tiefen ihrer Karriere. Sie erzählt, wie sie ihren Werten treu bleibt, aus den Herausforderungen des Lebens lernt und durch schwierige Zeiten durchhält.

Die Show

• Entfernung von negativen Einflüssen und persönliches Wachstum
• Die Rolle der Familie beim Aufbau mentaler Stärke
• Suche nach Unterstützung
• Herausforderungen optimal nutzen
• Vorteile einer Therapie und warum sie nicht nur für Krisen gedacht ist
• Allys Strategien zum Umgang mit Angstzuständen
• Dankbarkeit und Ambition in Einklang bringen
• Umgang mit Kritik
• Sich seinen Ängsten mutig stellen

Einblicke in die mentale Stärke

• Eine Therapie ist bei Wohlbefinden für Selbstwahrnehmung und Wachstum von Vorteil.
• Eine Therapie kann helfen, Ängste, Zweifel und Traumata zu überwinden, um die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.

Zitate von Ally

• „Manchmal ist es für uns einfacher, stark für die Menschen zu sein, die wir lieben, als für uns selbst.“
• „Du kannst selbst deine schlimmsten und schwierigsten Momente überwinden, daraus lernen und sogar stärker werden.“
• „Freunde sagten: ‚Sei furchtlos. Zieh es durch, Mädchen. Das wird eine unglaubliche Gelegenheit sein. Hör nicht auf die Hasser!’ Und dann habe ich schließlich ja gesagt. Und es wurde eine der erstaunlichsten Zeiten meines Lebens.“
• „Eine Therapie ist ein so wirkungsvolles Werkzeug, um so viel von sich selbst freizulegen, so viele innere Ängste, Zweifel und Traumata zu überwinden und wirklich stärker zu werden.“
• „Letztendlich sind wir alle Menschen. Wir alle haben Gefühle und wir alle haben zu kämpfen. Wir alle haben so viel Schmerz, aber es ist möglich, noch größere Höhen zu erreichen.“

Der Podcast

Der Verywell Mind Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Weitere Informationen findest du auf Verywell Mind. Hinterlasse eine Bewertung auf Apple Podcasts, um der Show zu helfen, mehr Menschen zu erreichen.