Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Erwachsenen

ADHS verstehen

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die durch anhaltende Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist. Sie betrifft weltweit etwa 4 % der Bevölkerung und dauert oft bis ins Erwachsenenalter an.

Arten von ADHS

Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) klassifiziert ADHS in drei Haupttypen:

1. Vorwiegend unaufmerksame Präsentation: - Schwierigkeit, sich auf Aufgaben zu konzentrieren - Häufige Fehler aufgrund von Unachtsamkeit - Leichte Ablenkung durch äußere Reize - Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen - Desorganisation und Vergesslichkeit - Vermeidung von Aufgaben, die anhaltende geistige Anstrengung erfordern

2. Vorwiegend hyperaktiv/impulsive Präsentation: - Übermäßiges Zappeln und Ruhelosigkeit - Impulsivität, einschließlich Herausplatzen von Antworten und Unterbrechen anderer - Schwierigkeiten, die Reihe einzuhalten - Übermäßiges Reden - Schwierigkeiten, sitzen zu bleiben - Übermäßige Motorik

3. Kombinierte Präsentation: - Symptome sowohl einer unaufmerksamen als auch einer hyperaktiven/impulsiven Präsentation

Diagnose von ADHS bei Erwachsenen

Die Diagnose von ADHS bei Erwachsenen erfordert eine umfassende Beurteilung durch einen erfahrenen Psychologen, beispielsweise einen Psychiater oder Psychologen. Die Bewertung umfasst in der Regel:

• Ein ausführliches psychiatrisches Interview, um Informationen über die aktuellen Symptome, die Vorgeschichte und die funktionellen Beeinträchtigungen des Einzelnen zu sammeln
• Durchführung standardisierter psychologischer Tests zur Beurteilung von Aufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität
• Zusätzliche Informationen von Familienmitgliedern oder engen Personen, die Beobachtungen über das Verhalten des Einzelnen liefern können

Behandlungsmöglichkeiten für Erwachsene mit ADHS

Die Behandlung von ADHS bei Erwachsenen umfasst in der Regel eine Kombination aus Medikamenten, Therapie, Kompetenzaufbau und Anpassungen. Der spezifische Ansatz hängt von den Bedürfnissen, Vorlieben und der Schwere der Symptome des Einzelnen ab.

1. Medikamente: - Stimulanzien (z. B. Methylphenidat, Amphetamin): Diese Medikamente können Konzentration, Aufmerksamkeit und Impulskontrolle verbessern. - Nicht-stimulierende Medikamente (z. B. Atomoxetin, Guanfacin): Diese Medikamente können eine Alternative für Personen sein, die keine Stimulanzien vertragen oder an begleitenden Erkrankungen leiden, die eine nicht-stimulierende Behandlung erfordern.

2. Therapie: - Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): KVT hilft Menschen, Strategien zur Behandlung von ADHS-Symptomen, zur Verbesserung der exekutiven Funktionen und zur Behandlung gleichzeitig auftretender psychischer Erkrankungen zu entwickeln. - Achtsamkeitsbasierte Therapie: Diese Therapieform vermittelt den Menschen Achtsamkeitstechniken, um die Aufmerksamkeit zu verbessern, die Impulsivität zu reduzieren und Stress zu bewältigen. - Kurztherapie: Eine Kurztherapie ist eine kurzfristige, zielorientierte Therapie, die Menschen hilft, Verhaltensänderungen vorzunehmen, um ihre ADHS-Symptome zu bewältigen.

3. Kompetenzaufbau: - Zeitmanagement: Menschen mit ADHS profitieren oft vom Erlernen von Strategien zur effektiven Planung, Organisation und Verwaltung ihrer Zeit. - Organisationstalent: Die Entwicklung von organisatorischen Fähigkeiten kann Menschen mit ADHS helfen, ihre Aufgaben, Materialien und Besitztümer effizienter zu verwalten. - Fähigkeiten zur Problemlösung: Das Erlernen von Techniken zur Problemlösung kann Menschen mit ADHS helfen, Strategien für den Umgang mit Herausforderungen und Hindernissen in ihrem täglichen Leben zu entwickeln.

4. Anpassungen: - Unterkünfte bei der Arbeit oder in der Schule: Menschen mit ADHS können von Anpassungen profitieren, die Ablenkungen reduzieren, zusätzliche Zeit für die Erledigung von Aufgaben bieten oder alternative Möglichkeiten zur Darstellung ihres Wissens ermöglichen. - Assistive Technologie: Hilfsmittel für unterstützende Technologien wie elektronische Organizer, digitale Kalender und Sprachsoftware können Menschen mit ADHS helfen, ihre Symptome zu bewältigen und ihre täglichen Funktionen zu verbessern.

5. Selbsthilfegruppen: - Selbsthilfegruppen können Menschen mit ADHS ein Gefühl von Gemeinschaft, Bestätigung und Ermutigung vermitteln. Selbsthilfegruppen können auch praktische Ratschläge und Strategien zur Behandlung von ADHS-Symptomen anbieten.

Schlussfolgerung

ADHS ist eine behandelbare Erkrankung, die das Leben von Erwachsenen erheblich beeinträchtigen kann. Ein umfassender Behandlungsansatz, der Medikamente, Therapie, Kompetenzaufbau und Anpassungen umfasst, kann Menschen mit ADHS helfen, ihre Symptome zu bewältigen und ihre allgemeine Funktionsfähigkeit zu verbessern.