Понимание бруксизма: полное руководство

Определение бруксизма:

Бруксизм — распространенное расстройство, которое заключается в повторяющемся скрежете, стискивании и постукивании зубами. Это непроизвольное действие оказывает значительное давление на мышцы челюсти и может привести к различным проблемам с зубами и здоровьем. Бруксизм может возникать днем или ночью, затрагивая все или только несколько зубов.

Классификация типов и симптомов бруксизма:

1. Бруксизм в состоянии бодрствования (ББ):
2. Симптомы: Обычно наблюдаются головная боль, боль в челюсти, дискомфорт внутри щек.

3. Демография: Чаще всего встречается у женщин.

4. Скрежетание зубами во сне (СБ):

5. Симптомы: Распространены нарушения сна, боли в ушах и головные боли. Спящие рядом могут слышать скрежет зубов.
6. Демография: Чаще встречается у детей.

Диагностика бруксизма:

Стоматологи часто идентифицируют бруксизм во время осмотра зубов. Они оценивают такие факторы, как износ зубов, повреждение тканей щек, болезненность жевательных мышц и проблемы височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Рентгеновские снимки могут использоваться для оценки повреждения костной ткани. При подозрении на бруксизм во сне проводятся исследования сна, чтобы зафиксировать эпизоды скрежета зубами и оценить расстройства сна, такие как апноэ сна.

Выявление причин и факторов риска:

Точные причины возникновения бруксизма все еще изучаются, но различные факторы увеличивают риск его развития:

1. Возраст: Дети более подвержены бруксизму, чем взрослые.
2. Эмоциональные факторы: Такие эмоции, как фрустрация, стресс, беспокойство и гнев, могут быть причиной скрежета зубами.
3. Генетика: Бруксизм имеет тенденцию передаваться по наследству, что говорит о генетической связи.
4. Лекарства: Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, могут вызывать бруксизм в качестве побочного эффекта.
5. Личность: Бруксизм был связан с некоторыми чертами личности, включая невротизм.
6. Злоупотребление веществами: Курение, употребление кофеина, алкоголя и рекреационных наркотиков может обострить бруксизм.

Связанные медицинские состояния:

Бруксизм был связан с целым рядом медицинских состояний, в том числе:

• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• Деменция
• Эпилепсия
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Ночные кошмары
• Болезнь Паркинсона
• Апноэ сна и другие нарушения сна

Обзор вариантов лечения:

Бруксизм эффективно лечится путем устранения его основной причины. Общие методы лечения включают:

1. Терапия: Терапия может решать эмоциональные факторы, способствующие бруксизму. Методы релаксации и консультирование могут изменить привычки сна и предоставить стратегии преодоления.
2. Охранные каппы и шинирование: Индивидуально подобранные охранные каппы, также известные как приспособления или окклюзионные шины, защищают зубы и челюсти во время бруксизма во сне. Эти устройства создают более расслабленное положение челюсти или выполняют другие терапевтические функции.
3. Лекарства: Некоторые лекарства показали эффективность в лечении бруксизма. Миорелаксанты и даже инъекции ботокса могут рассматриваться в случаях, когда бруксизм не вызван лекарствами или основным заболеванием.

Стратегии совладания в домашних условиях:

Простые изменения в образе жизни могут помочь облегчить симптомы бруксизма:

• Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном, чтобы свести к минимуму нарушения сна.
• Практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, для управления стрессом и беспокойством.
• Ночью надевайте охранную капу, чтобы защитить зубы и челюсти от чрезмерного скрежета.
• Планируйте регулярные осмотры у стоматолога, чтобы контролировать бруксизм и его влияние на здоровье полости рта.
• Проконсультируйтесь с врачом или стоматологом, если симптомы бруксизма тяжелые или длительные.

Бруксизм — управляемое состояние с различными доступными вариантами лечения. Понимая его причины, симптомы и стратегии лечения, каждый человек может эффективно справиться с бруксизмом и улучшить свое общее самочувствие.