12 шагов к выздоровлению в Ассоциации анонимных наркоманов (NA)

Ассоциация анонимных наркоманов (NA) — это всемирное сообщество, которое предлагает путь к выздоровлению от наркозависимости с использованием 12-шаговой программы. Эти шаги, заимствованные у Анонимных алкоголиков (AA), дают людям план, как преодолеть зависимость и добиться устойчивого выздоровления.

1. Признание бессилия: понимание того, что зависимость завладела жизнью человека, и одной силы воли недостаточно, чтобы ее преодолеть.

2. Вера в высшую силу: обретение веры в силу, превышающую возможности самого человека, которая может восстановить здравомыслие и придать сил во время выздоровления.

3. Утрата контроля: передача контроля над своей жизнью высшей силе, доверие к ее руководству и защите.

4. Личная инвентаризация: проведение тщательного самоанализа, чтобы определить и понять личные сильные и слабые стороны, а также поведение, способствующее зависимости.

5. Раскаяние: признание и осознание прошлых ошибок и вредных действий, вызванных зависимостью, перед Богом, собой и другим человеком.

6. Готовность к изменениям: готовность избавиться от недостатков характера и принять новый образ жизни, свободный от зависимости.

7. Обращение за помощью: смиренная просьба о божественной помощи в преодолении недостатков характера и изъянов, которые мешают выздоровлению.

8. Заглаживание вины: составление списка людей, которым был нанесен вред в прошлом, и принятие мер для заглаживания вины, где это возможно, за исключением случаев, когда это может причинить дополнительный вред.

9. Постоянная личная инвентаризация: соблюдение бдительности в самосознании и своевременное признание своих ошибок, периодический анализ собственного поведения и отношения.

10. Обретение духовной связи: культивирование осознанной связи с высшей силой через молитву, медитацию и другие духовные практики.

11. Молитва о руководстве: поиск божественного руководства и мудрости в понимании воли Божьей и обретении сил для ее осуществления.

12. Передача опыта: обмен опытом, силой и надеждой, полученными в результате выздоровления, с другими людьми, борющимися с зависимостью, активное участие в сообществе путем поддержки и руководства новичками.

На собраниях NA создается безопасная и поддерживающая среда, где люди могут собираться вместе, чтобы делиться опытом, предлагать поощрение и проходить 12 шагов. Программа подчеркивает важность связи с высшей силой и создания прочного сообщества поддержки в достижении устойчивого выздоровления.