Жить с СДВГ непросто, но эффективные методы борьбы могут значительно улучшить качество жизни. Некоторые люди с СДВГ размышляют, может ли служебная собака быть полезным помощником для контроля их симптомов.
Как служебная собака может помочь при СДВГ?
- Предоставление поддержки: существует мало научных доказательств в поддержку использования служб с животными-ассистентами при СДВГ, но многие люди считают, что служебные собаки помогают им оставаться сконцентрированными, придерживаться режима дня и тратить лишнюю энергию.
- Эмоциональная поддержка: Служебные собаки также могут оказывать эмоциональную поддержку во время стресса, помогая переключить внимание и уменьшить тревогу. Служебные собаки могут быть особенно полезны для детей с СДВГ в плане предотвращения бродяжничества или потери.
Процесс подачи заявления на служебную собаку
- Квалификация:
- Служебная собака предназначена для лиц с физическими или психическими отклонениями, которые препятствуют их повседневной активности.
- Чтобы получить право, необходима письменная документация от вашего врача, подтверждающая то, что ваши текущие симптомы СДВГ вызывают нетрудоспособность.
- Обучение:
- Обучение служебной собаки требует обширного обучения либо самим владельцем, либо профессиональным тренером.
- Такие организации, как Little Angels Service Dogs и Doggie Does Good, специализируются на обучении служебных собак психической помощи.
- Регистрация и удостоверение личности:
- Зарегистрируйте вашу служебную собаку и обеспечьте ее удостоверением личности. Удостоверение не требуется по закону, но оно может оказаться полезным.
Что следует учитывать перед тем, как завести служебную собаку
- Служебные собаки — это не домашние животные, а животные, выполняющие определенную работу. Они должны оказывать помощь, напрямую связанную с инвалидностью владельца.
- Обучение и уход за служебной собакой требует значительных денежных затрат и времени.
- Внимательно подумайте о том, как служебная собака поможет вам выполнять основные задачи, которые ваш диагноз СДВГ физически запрещает вам выполнять.
Альтернативы служебным собакам
Если вы не можете завести служебную собаку, есть другие способы справиться с СДВГ:
- Обратитесь за поддержкой к специалисту по психическому здоровью: лицензированный специалист по психическому здоровью может предоставить ценное руководство и поддержку. Лекарства также могут быть полезны для контроля симптомов.
- Методы осознанности: изучение методов осознанности может помочь вам лучше осознать свои мысли и поведение, что приведет к большей невозмутимости и концентрации.
- «Дробление»: разбейте задачи на более мелкие, управляемые части, чтобы они не казались такими подавляющими.
- Группы поддержки: вступление в группу поддержки может дать чувство общности и подтверждения для людей, живущих с СДВГ.
Совет от Verywell
Справиться с СДВГ непросто, но есть ряд доступных ресурсов, которые помогут. Не страдайте молча — обратитесь за поддержкой, если испытываете трудности.