Когда следует обращаться за профессиональной помощью при депрессии: к врачу, психиатру или психотерапевту?

Навигация по системе здравоохранения может быть затруднительной, особенно если вы боретесь с проблемами психического здоровья, такими как депрессия. Если вы подозреваете, что у вас может быть депрессия, важно обратиться за профессиональной помощью. Но к кому обратиться — к врачу, психиатру, психотерапевту или другому специалисту по психическому здоровью?

Первые шаги:

1. Признайте симптомы депрессии:
2. Постоянная грусть, безнадежность или чувство вины
3. Потеря интереса к приятным занятиям
4. Усталость или беспокойство
5. Изоляция
6. Нарушение сна
7. Изменение аппетита

8. Необъяснимые физические боли

9. Обратитесь к своему семейному врачу или терапевту:

10. Они могут провести тщательный осмотр и обследование
11. Оцените медицинские состояния, которые могут способствовать депрессии
12. Назначьте антидепрессанты (при необходимости)
13. Дайте направление к специалисту по психическому здоровью

Понимание различий между специалистами:

Врач общей практики (ВОП) или семейный врач:

• Врачи с четырехлетним медицинским образованием, за которым следует ординатура
• Проводите скрининг на депрессию и назначайте антидепрессанты
• Может направить вас к специалисту по психическому здоровью

Психиатр:

• Врачи со специализированным образованием в области психических расстройств
• Диагностируйте психические заболевания и назначайте лекарства
• Предлагайте психотерапию, но может направить вас к психотерапевту

Психолог:

• Докторская степень по психологии (PhD или PsyD)
• Проводить сеансы терапии для отдельных лиц или групп
• Не может назначать лекарства в большинстве штатов

Консультант:

• Два-три года аспирантуры по консультированию
• Лицензированные консультанты по психическому здоровью (LMHC) предлагают терапию
• Не может назначать лекарства

Социальный работник:

• Два года аспирантуры по терапии, за которой следует стажировка
• Лицензированные клинические социальные работники (LCSW) предлагают терапию
• Не назначайте лекарства

Психиатрическая медсестра:

• Магистр по специальности «Психиатрия и психическое здоровье»
• Оценка и диагностика расстройств, проведение терапии
• Специализированные медсестры (клинические специалисты-медсестры или медсестры-практики) могут назначать лекарства в некоторых штатах

Почему лучший вариант — специалист по психическому здоровью:

• Специализированное обучение и опыт в лечении психических заболеваний
• Может проводить психотерапию, назначать лекарства или сочетание того и другого
• Лучше оснащены для диагностики и лечения сложных проблем психического здоровья

Следует ли сначала обратиться к психиатру?

• Психиатры могут назначать лекарства и предлагать психотерапию
• Идеально подходит для лечения депрессии средней и тяжелой степени
• Может корректировать дозировки лекарств и управлять побочными эффектами

Ключевым является поиск помощи:

• Депрессия поддается лечению, и обращение за помощью — это первый шаг к выздоровлению
• Поговорите со своим врачом или специалистом по психическому здоровью, если вы подозреваете депрессию
• Помните, вы не одиноки на этом пути к исцелению