Компульсивность: обзор религиозных или нравственных обсессивно-компульсивных расстройств

Компульсивность включает обсессивно-компульсивные мысли и поведение, сосредоточенные вокруг религиозных или нравственных убеждений, вызывающие чрезмерное беспокойство по поводу неправильных действий. Это затрагивает около 5–33% людей с обсессивно-компульсивным расстройством и 0,05–0,33% населения в целом.

Факторы, приводящие к компульсивности

Точные причины неизвестны, но это не связано с конкретными религиями и может возникать у людей, занимающихся духовными практиками. Часто сопутствует обсессивно-компульсивному расстройству, которое имеет генетические и экологические факторы.

Признаки и симптомы компульсивности

Компульсивность включает поведение и мысли, такие как:

• навязчивые убеждения о совершении грехов или серьезных последствиях религиозных правонарушений.
• чрезмерное религиозное поведение и преданность сверх ожидаемого.
• навязчивое избегание ситуаций, при которых, как считается, увеличивается вероятность совершения греха.
• чрезмерное беспокойство по поводу мелких нарушений.
• навязчивые мысли о религиозных правонарушениях.
• постоянное самоосуждение, низкая самооценка и ненависть к себе, связанные с религиозной верностью.

Компульсивность — это расстройство тревожности?

Компульсивность не является особым диагностируемым подтипом тревожных расстройств, а представляет собой совокупность симптомов в рамках обсессивно-компульсивного расстройства. Хотя обсессивно-компульсивное расстройство отделено от тревожных расстройств, оно может вызывать беспокойство и приводить людей к навязчивому поведению, чтобы уменьшить беспокойство.

Лечение компульсивности

Лечение включает сочетание терапии и медикаментов:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ является основным методом лечения, направленным на повышение осознания мыслей и убеждений и понимания их влияния на эмоции и поведение.

2. Экспозиция и предотвращение реакции: этот компонент КПТ помогает пациентам противостоять навязчивым мыслям и сопротивляться компульсивному поведению.

3. Терапия принятия и ответственности (АСТ): АСТ фокусируется на принятии и не сопротивлении навязчивым мыслям, чтобы уменьшить их влияние.

4. Лекарства: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (Прозак), эсциталопрам (Лексапро), флувоксамин (Лувокс) и пароксетин (Паксил), эффективны при лечении обсессивно-компульсивного расстройства и компульсивности.

Борьба с компульсивностью/обсессивно-компульсивным расстройством

• Практикуйте внимательность и медитацию.
• Придерживайтесь здорового образа жизни, включая достаточный сон, правильное питание и регулярные физические нагрузки.
• Используйте техники релаксации, такие как йога, глубокое дыхание и массаж.
• Общайтесь с другими людьми, имеющими компульсивность, для поддержки и обмена опытом.
• Обратитесь за профессиональной помощью к специалистам по охране психического здоровья или к вашему лечащему врачу за консультацией и лечением.