Исследование подчеркивает несоответствие представлений родителей о готовности их подростков обсуждать

Проблемы психического здоровья: различия в восприятии и действия родителей

Ключевые наблюдения: - Родители считают, что способны распознавать признаки проблем с их психическим здоровьем у подростков, но сомневаются в их готовности обсуждать эти вопросы. - Лишь небольшое число родителей считают, что их подростки открыто обсуждали бы проблемы с психическим здоровьем. - Активное раннее и частое обращение к психическому здоровью имеет важное значение для благополучия. - Эффективное общение, понимание и поддержка играют жизненно важную роль в решении проблем с психическим здоровьем подростков.

Родительское восприятие и пробел в общении: Опрос, проведенный Национальной детской больницей C.S., выявил несоответствие между родительским восприятием и желанием подростков обсуждать проблемы психического здоровья. В то время как 95% родителей считали себя способными распознавать проблемы психического здоровья, только 25% полагали, что их подростки открыто поделились бы такими проблемами.

Доктор Мэри Алворд, известный эксперт в области психического здоровья подростков, признает естественное изменение общения в подростковом возрасте. Она подчеркивает необходимость активных родительских действий, раннего и последовательного общения и построения отношений.

Сложности в поиске поддержки: Опрос выявил такие проблемы, как выраженное беспокойство, сокращение взаимодействия в семье и академические трудности, но он также показал разрыв между родительским восприятием и переживаниями подростков.

Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний, подростки старших классов часто испытывают чувство грусти, безнадежности и даже мысли о самоубийстве. Однако внешние препятствия, такие как длительное время ожидания психиатрических услуг, внутренняя борьба, связанная со стигматизацией и смущением, мешают им получить необходимую помощь.

Родители как опора для поддержки: В свете пробела в общении и препятствий, с которыми сталкиваются подростки, родители должны проявлять активный подход к решению проблем психического здоровья. 1. Внимательность: наблюдение за поведенческими изменениями и восприимчивость к изменениям в речи и поведении. 2. Открытые и доверительные беседы: инициирование прямых и сострадательных дискуссий, которые побуждают подростков делиться своими чувствами и беспокойствами. 3. Сочувствие и принятие: проявление сочувствия и понимания к переживаниям подростков, подтверждение их чувств без осуждения. 4. Преодоление побуждения «исправить» или «спасти» своих подростков; вместо этого поощряйте поддерживающее присутствие, которое способствует росту и устойчивости. 5. Предоставление доступа к ресурсам: будьте в курсе доступных служб и ресурсов психического здоровья как в Интернете, так и лично, и облегчайте доступ при необходимости.

Создание безопасной и заботливой среды, в которой подростки чувствуют себя принятыми и любимыми, имеет решающее значение. Так же, как родители уделяют первостепенное внимание физическому здоровью своих подростков, они также должны относиться к своему психическому благополучию с такой же важностью и заботой.