Многие люди с проблемами психического здоровья прибегают к алкоголю и другим веществам, чтобы справиться со своими симптомами. Хотя алкоголь и может обеспечить временное облегчение, в конечном счете он ухудшает проблемы психического здоровья, а также увеличивает риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Почему люди используют алкоголь для преодоления симптомов проблем с психическим здоровьем

Существует несколько причин, по которым люди с проблемами психического здоровья могут злоупотреблять алкоголем:

• Для уменьшения симптомов: алкоголь может оказывать успокаивающее действие, которое может помочь людям почувствовать себя более расслабленными и менее тревожными.

• Для самолечения: люди с проблемами психического здоровья могут употреблять алкоголь, чтобы попытаться самостоятельно снять симптомы. Например, человек с социальной тревогой может пить алкоголь, чтобы чувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях.

• Для преодоления стресса: алкоголь может быть способом справиться со стрессом, сопутствующим жизни с проблемой психического здоровья.

С употреблением алкоголя для облегчения симптомов проблем с психическим здоровьем связано несколько рисков, среди которых:

• Усиление симптомов: алкоголь может усиливать симптомы многих проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревожность.

• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя: люди, употребляющие алкоголь для преодоления симптомов проблем с психическим здоровьем, подвергаются повышенному риску развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

• Проблемы с физическим здоровьем: злоупотребление алкоголем может привести к целому ряду проблем с физическим здоровьем, включая поражение печени, болезни сердца, рак и проблемы с пищеварением.

• Социальные проблемы и проблемы в отношениях: злоупотребление алкоголем может привести к проблемам на работе, в учебе и в отношениях.

Как получить помощь

Если вы используете алкоголь для преодоления симптомов проблем с психическим здоровьем, вам важно обратиться за помощью. Существует множество эффективных методов лечения как проблем с психическим здоровьем, так и расстройств, связанных с употреблением алкоголя. Лечение поможет вам справиться с симптомами и улучшить общее качество вашей жизни.

Поговорите со своим врачом или специалистом по охране психического здоровья о рисках использования алкоголя для облегчения симптомов проблем с психическим здоровьем. Они помогут вам разработать план лечения, подходящий именно вам.

Дополнительные ресурсы

• Национальный институт по проблеме злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA): 1-800-662-HELP (4357)
• Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI): 1-800-950-NAMI (6264)
• Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и оказанию услуг в области психического здоровья (SAMHSA): 1-800-662-HELP (4357)