Тае Диггс: борьба с предрассудками по поводу приема медикаментов

О Тае Диггсе

• Играл на Бродвее, снимался на телевидении и в кино.
• Известен ролями в постановке «Аренда», сериалах «Частная практика» и «Как Стелла вернула себе ритм», фильме «Шафер».
• Сейчас Тае снимается в сериале канала CW «Все американцы» и ведет реалити-шоу на тему знакомств под названием «Обратно в ритме».
• Он также является автором нескольких детских книг, в которых затрагиваются сложные темы: насмешки, расовая несправедливость и разлученные семьи.

Ключевые моменты из интервью

• Тае публично признался в проблемах с бессонницей и рассказал, что принимает лекарства, чтобы вдохновить других как можно раньше обратиться за помощью.
• Он подчеркивает ценность полноценного ночного сна, приравнивая его к важности еды и питья.
• Бессонница связана с предрассудками, но Тае хочет изменить отношение к ней и побудить людей открыто говорить о проблемах со сном.
• Прежде чем обратиться к врачу по поводу своей бессонницы, Тае ждал 13 лет, что подтверждает важность своевременного обращения за помощью как по вопросам физического, так и психического здоровья.
• Тревожность усилила его бессонницу, и сначала он пытался убедить себя, что у него нет проблем.
• После начала лечения жизнь Тае изменилась, и он призывает других обращаться за помощью, если они испытывают затруднения.
• Он признает дискомфорт, связанный с просьбой о помощи, но настаивает, что это обычно самый сложный первый шаг.
• Тае решил принимать лекарства от бессонницы, понимая, что это индивидуальный выбор и лучшее лечение может быть разным.
• Он борется с предрассудками, связанными с лекарствами, подчеркивая, что просьба о помощи и поиск правильного лечения являются признаком силы.

Понимание психического здоровья и психической силы

• Признание проблем и обращение за помощью требует психической силы.
• Просьба о помощи может быть сложной, но часто это самый важный шаг.
• В конечном счете, только сам человек является экспертом в лечении, которое он хочет пройти.

Цитирование Тае Диггса

• «Люди не понимают, насколько важен полноценный ночной сон. Он так же важен, если не важнее, чем еда и питье».
• «С этим словом [бессонница] связаны предрассудки. Я всегда думал, что такие люди странные или ходят как зомби, что они вообще никогда не спят по ночам. И именно от этого я страдал, ничего не мог поделать — просто не мог позволить [своему] телу делать то, что оно делает естественным образом».
• «Все вокруг меня было по-прежнему, но то, как я это воспринимал и как [я мог] жить, изменилось. И это круто».

Завершение

• Тае Диггс призывает всех обращаться за помощью, если они испытывают проблемы с психическим здоровьем, подчеркивая важность реагировать на это так же, как и на любую другую проблему со здоровьем.
• Он подчеркивает, что можно пробовать разные методы лечения, пока не найдешь тот, который подходит именно тебе.
• Тае напоминает нам, что просьба о помощи — это признак силы и позволяет жить более полноценной жизнью.