Монстры и их приручение: откровенный разговор с комиком и актером Кевином Хартом

Узнайте, как преодолевать свои страхи и развивать душевную силу, вместе с известным комиком и актером Кевином Хартом. Слушайте на Apple Podcasts, Spotify или Google Podcasts.

Представляем Кевина Харта: человек с многогранным талантом

В этом выпуске всемирно известный комик и актер Кевин Харт присоединяется к подкасту, чтобы обсудить свою книгу Audible Original, «Монстры и как их приручить». Со своим характерным юмором и искренностью Кевин делится собственными проблемами с психическим здоровьем и предлагает развлекательные идеи о том, как мы можем распознать и победить своих внутренних демонов.

Взгляд Кевина Харта на душевную силу

Кевин Харт известен тем, что использует юмор для решения серьезных вопросов, включая проблемы с психическим здоровьем. В этом выпуске он рассказывает о своем пути к психическому здоровью и предлагает стратегии для развития душевной силы и устойчивости.

Что вы узнаете в этом выпуске

• Общие внутренние монстры, которые преследуют нас всех
• Стратегии для распознавания и укрощения этих монстров
• Личные проблемы Кевина с психическим здоровьем
• Как Кевин использует юмор для преодоления трудностей
• Важность самосознания и принятия себя
• Практические советы по укреплению душевной силы

Раскройте свою душевную силу

В этом выпуске исследуется то, как наш мозг часто рассказывает нам негативные, бесполезные истории, которые могут сдерживать нас. Кевин делится стратегиями для распознавания и укрощения этих внутренних монстров, помогая нам развить душевную силу и устойчивость.

Цитаты Кевина

Лицом к лицу с нашими внутренними сражениями

«Мы все воюем сами с собой. Неважно, кто вы. Вы всегда боретесь с собой, спрашиваете себя, достаточно ли вы делаете, достаточно ли вы хороши, достаточно ли этого, добьетесь ли вы этого». — КЕВИН ХАРТ

Найти серебряную подкладку

«Хорошо то, что вы отдаете все силы, прикладывая 110% усилий, чтобы сделать что-то хорошее, и это большая победа...» — КЕВИН ХАРТ

Сила юмора над собой

«Вы должны найти способ посмеяться над собой, чувак. Потому что если вы не можете посмеяться над собой, то кто сможет?» — КЕВИН ХАРТ