Я и мой муж протестировали парную терапию Teladoc: наш опыт в 2024 году

Мы с мужем активно вкладываем в наши отношения и верим в преимущества парной терапии еще до возникновения проблем. Мы ценим открытое общение и согласовываем наши цели, привычки и стиль общения, чтобы укрепить наше партнерство.

Освоение мира онлайн-терапии было сложным путем, особенно при поиске вариантов, которые предназначены для пар и предлагают гибкую доступность терапевта. Недавно мы попробовали Teladoc Health, популярную платформу для телемедицины, которая предоставляет услуги психического здоровья онлайн для отдельных лиц, пар и подростков.

Через месяц использования парной терапии Teladoc мы были довольны своим опытом и решили поделиться тем, что узнали:

Лучшие программы онлайн-терапии, которые мы пробовали

Мы протестировали и рассмотрели различные программы онлайн-терапии, включая Talkspace, BetterHelp и Regain, чтобы помочь вам принять обоснованное решение.

Регистрация на парную терапию Teladoc: простой процесс

1. Посетите домашнюю страницу Teladoc Health и нажмите «Начать».
2. Заполните личные данные, такие как имя, электронную почту, страну, почтовый индекс и дату рождения.
3. Предоставьте информацию о страховке, если это применимо.
4. Клиенты, оплачивающие самостоятельно, платят 99 долл. США и более за визит.
5. Создайте имя пользователя, пароль и ответьте на вопросы по безопасности для дополнительной защиты учетной записи.
6. Введите свой адрес, номер телефона и предпочитаемый язык.

Процесс регистрации разработан так, чтобы быть простым и удобным для пользователя, что облегчает навигацию по веб-сайту и создание учетной записи.

Понимание стоимости и страхового покрытия

• Teladoc Health работает по модели оплаты за сеанс.
• Онлайн-терапия, включая парную терапию, стоит 99 долл. США и более за 45-минутный сеанс без страхового покрытия.
• Начальный 45-минутный сеанс с психиатром стоит 299 долл. США, а каждый последующий 15-минутный визит — 119 долл. США.
• Teladoc Health принимает платежи от более чем 60 страховых компаний, включая Medicaid и Medicare.

Стоит отметить, что определение того, какие страховые планы принимаются перед созданием учетной записи, может быть сложной задачей. Подумайте о том, чтобы напрямую связаться с Teladoc Health для получения дополнительной информации.

Следующие шаги после создания учетной записи: подготовка к терапии

• Заполните подробный анамнез, чтобы предоставить вашему терапевту необходимую информацию.
• Запросите первый визит для начала сеансов терапии.
• Загрузите приложение Teladoc на свой смартфон для удобного доступа к сеансам терапии.

Выбор терапевта: поиск подходящего варианта для ваших нужд

• Просмотрите список доступных поставщиков, которые соответствуют вашим конкретным требованиям.
• Биография каждого поставщика включает его учетные данные, образование, терапевтические методы, разговорные языки и услуги по управлению медикаментами.
• Фильтруйте результаты по гендерной идентичности, предпочитаемому языку или типу терапии, чтобы сузить свой выбор.
• Выберите терапевта и запланируйте встречу в соответствии с вашим расписанием.

Планирование сеансов терапии: гибкость и удобство

• Сеансы терапии могут проводиться через живое видео или аудиочат, что обеспечивает гибкость в том, как вы общаетесь с вашим терапевтом.
• Каждый сеанс длится 45 минут, что дает достаточно времени для продуктивных разговоров.
• Заполните анкету по эмоциональному здоровью перед каждым сеансом, чтобы помочь вашему терапевту лучше понять ваше текущее состояние ума.
• Подтвердите свои встречи, введя информацию о кредитной карте, чтобы обеспечить бесперебойную обработку платежей.
• Получайте подтверждение времени приема по SMS, сообщениям в приложении и электронной почте для удобства.
• Включайте или отключайте уведомления о новых безопасных сообщениях, предстоящих встречах и сводках после посещения, чтобы настроить свои предпочтения в общении.

Добавление членов семьи: расширение вашей системы поддержки

• Teladoc Health позволяет вам добавлять членов семьи в вашу учетную запись, предоставляя им доступ к сеансам терапии.
• Вы можете присоединиться к сеансам вместе, используя один смартфон, что удобно для парной или семейной терапии.

Первый опыт сеанса терапии: установление прочной связи

• Войдите в приложение Teladoc Health и войдите в виртуальную комнату ожидания для вашего видеочата с вашим терапевтом.
• Ваш терапевт прибудет вовремя и рассмотрит информацию, которую вы предоставили заранее, чтобы обеспечить всестороннее понимание вашей ситуации.
• Будет изложен план действий для будущих сеансов, обеспечивающий структурированный подход к вашей терапии.

Общение с терапевтом: преодоление разрыва

• Teladoc не допускает прямого общения с терапевтами через текст или через портал для пациентов, ограничивая общение за пределами запланированных сеансов.
• Для постоянного общения между сеансами нет безопасного портала обмена сообщениями, что может быть недостатком для некоторых.

Смена поставщиков: плавный переход

• Teladoc Health не предлагает услуги по подписке, поэтому смена поставщиков — это простой процесс.
• Нет дополнительных сборов или времени ожидания, связанных со сменой терапевта, что позволяет вам найти подходящий вариант для ваших нужд.

Плюсы и минусы: взвешивание преимуществ и недостатков

Плюсы:

• Комплексные терапевтические услуги для взрослых, пар и подростков
• Лицензированные и опытные поставщики гарантируют качественный уход
• Принимает страховку, что делает ее доступной для более широкого круга людей
• Психиатрическая помощь и услуги по управлению медикаментами для взрослых
• Удобное приложение и веб-сайт улучшают взаимодействие с пользователем
• Гибкость в смене провайдеров без проблем или дополнительных расходов
• Отсутствие платы за отмену, обеспечивающее душевное спокойствие

Минусы:

• Ограниченное общение с терапевтами вне сеансов из-за отсутствия прямого обмена сообщениями или безопасного портала
• Нет возможности лечения с помощью текста, что ограничивает методы общения
• Невозможность просматривать биографии терапевтов и точные цены перед регистрацией, что может ограничивать принятие обоснованных решений
• Поиск информации о покрытии страхового плана может быть сложным без прямого контакта с Teladoc Health

Наши последние мысли: принятие позитива

Наш опыт с парной терапией Teladoc Health был положительным. Пользовательский интерфейс, простой процесс создания учетной записи и упрощенный график приема сделали доступ к терапии удобным. Терапевт, с которым мы работали, был опытным и умелым в руководстве нашими разговорами.

Недостатками, такими как отсутствие прямого общения с терапевтами и невозможность заранее просматривать биографии терапевтов, были незначительные неудобства, которые не умаляли общих преимуществ услуги.

Мы бы порекомендовали Teladoc Health парам, которые стремятся укрепить свои отношения, улучшить общение или вместе преодолеть жизненные испытания. Платформа предлагает благоприятную среду для пар, где они могут расти и устанавливать более глубокие связи.