Размышления о постановке мне диагноза СДВГ: личный опыт

За долгую карьеру клинического психолога, специализирующегося на исследованиях особенностей развития мозга, я провел много психологических оценок, сосредоточенных на СДВГ. Однако довольно поздно я понял, что у меня самого СДВГ. Размышляя о своем жизненном опыте, я получил новые знания о своих сложностях и сильных сторонах.

В детстве меня прежде всего беспокоила тревога. В колледже мне диагностировали высокофункциональную тревогу и депрессию. Хотя я преуспевал в учебе, я боролся с тем, чтобы управлять своим временем, бездельничал и запоминал информацию, даже при регулярной посещаемости занятий.

Моя тревога усилилась во время стажировки в докторантуре. Мне прописали сертралин, который помог. Тем не менее, я продолжал бороться с забывчивостью, трудностями переключения задач и с управлением своим временем. Оглядываясь назад, я понимаю, что СДВГ был основной причиной этих трудностей, усугубленных тревогой.

Благодаря своим успехам в учебе и умению совмещать множество различных занятий в старшей школе, в детстве меня считали обычным ребенком. Это восприятие скрывало те скрытые трудности, с которыми я сталкивался ежедневно.

На протяжении всей учебы в колледже я испытывал себя в исследовательской деятельности, преподавании и стажировках и в конечном итоге решил поступить в докторантуру. Я получал положительные отзывы от своих руководителей, но испытывал тревогу, когда выступал в классе, боясь, что мой вклад будет недостаточным. Использование ноутбука помогло мне лучше распределять внимание и эффективнее усваивать информацию.

Работая с клиентами с СДВГ, я часто задумывался, испытывают ли все подобные трудности с вниманием и памятью. Мысль о том, что у меня может быть СДВГ, казалась мне маловероятной, поскольку никто никогда не упоминал об этом раньше, несмотря на то, что меня окружали психологи.

Моя стажировка и постдокторантура были посвящены работе с детьми с нарушениями обучения, аутизмом и СДВГ. Хотя некоторые аспекты этих нарушений мне были знакомы, трудности, с которыми столкнулись эти дети, например, плохие оценки, не совпадали с моим опытом.

После получения лицензии и переезда в Южную Дакоту количество направлений на оценки СДВГ значительно увеличилось. Эта специальность нашла меня, а не я ее сознательно выбрал.

Обычно психологи диагностируют нарушения развития нервной системы на основании симптомов, проявляющихся в раннем детстве. Однако различные факторы могут усложнить постановку диагноза. Одаренные дети часто воспринимаются как обычные, тревожные дети могут скрывать свое поведение, а невнимательные дети могут не казаться испытывающими трудности.

Наблюдаемое поведение играет значительную роль в диагностике. Начиная с апреля 2020 года я заметил резкий рост числа направлений взрослых на оценку СДВГ, совпадающий с периодом локдауна и работы из дома. Многие люди, которые ранее компенсировали свои особенности развития мозга, обнаружили, что их прежние навыки совладания больше не являются эффективными.

По мере того, как требования превышали мои ресурсы и наступало истощение, я стал более глубоко понимать переживания своих клиентов. Я осознал, что у меня много схожих с ними проблем, в том числе трудности с вниманием, управлением временем и эмоциональной регуляцией.