Особенности консультаций подростков: Руководство для родителей

Понимание консультаций подростков:

Консультации подростков представляют собой вид психотерапии, направленной на поддержку подростков в понимании их эмоций, преодолении трудностей и разработке здоровых механизмов совладающего поведения. Консультации проводятся в безопасной и поддерживающей среде под руководством специалиста в области психического здоровья.

Причины обращения за консультацией к подросткам:

Консультации для подростков могут решать различные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, такие как:

• Проблемы с психическим здоровьем (например, тревожность, депрессия)
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Расстройства пищевого поведения
• Попытки нанести вред себе или мысли о самоубийстве
• Издевательства или проблемы со сверстниками
• Семья или академические трудности
• Исследование личности
• Преодоление травмы

Типы консультаций для подростков:

В работе с подростками можно использовать различные виды терапии, в том числе:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
• Семейная терапия
• Групповая терапия
• Межличностная терапия (МТ)
• Терапия, основанная на ментализации (ТБМ)
• Поддерживающая терапия

Нахождение терапевта для вашего подростка:

При выборе терапевта для вашего подростка учитывайте следующие факторы:

• Опыт работы со подростками
• Документы и лицензии
• Терапевтический подход
• Личные отношения с вашим подростком

Вопросы, которые нужно задать терапевту:

Чтобы прояснить подход и опыт терапевта, подумайте о том, чтобы спросить:

• Есть ли у вас опыт работы с проблемами, подобными проблемам, с которыми сталкивается мой подросток?
• Как давно вы занимаетесь терапией и каков ваш подход к работе с подростками?
• Будут ли члены семьи участвовать в терапии?
• Какими являются ваши полномочия, лицензии и профессиональные членства?
• Как вы ставите цели и измеряете прогресс в терапии?

Подготовка вашего подростка к терапии:

Чтобы помочь подростку понять и адаптироваться к терапии, объясните:

• Цель и преимущества терапии
• Его роль в терапевтическом процессе
• То, что они могут контролировать отношения с терапевтом и делиться тем, с чем им удобно
• То, что терапия является безопасным пространством для самопознания и роста

Результаты и продолжительность:

• Цели терапии устанавливаются между подростком, родителями и терапевтом.
• Измерение прогресса варьируется в зависимости от проблем, которые нужно решать.
• Психотерапевтическое лечение обычно длится 12-20 еженедельных сессий.

Заключение:

Важно вовлекать подростка в процесс принятия решений и создавать для него открытую и поддерживающую среду, чтобы он мог начать свой путь к психическому здоровью. Если станет ясно, что терапевтические отношения не работают, возможно, потребуется поиск другого терапевта. В конечном счете, вовлеченность и владение вашим подростком их собственным путешествием к психическому здоровью имеют первостепенное значение для успешных результатов.