Типы обсессивно-компульсивного расстройства

Что такое ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое расстройство, которое вызывает повторяющиеся, нежелательные мысли (навязчивые идеи) и поведение (компульсии). Навязчивые идеи часто вызывают беспокойство, в то время как компульсии могут быть направлены на его снижение.

Распространенные типы ОКР

Существует множество различных типов ОКР. Вот некоторые из наиболее распространенных:

1. Очистка и загрязнение ОКР: Люди с этим типом ОКР испытывают страх перед микробами или загрязнением. Действия могут включать чрезмерное мытье рук, постоянную уборку в доме или избегание прикосновения к предметам, которые воспринимаются как грязные.

2. Проверка ОКР: Этот тип характеризуется страхом перед тем, что что-то плохое случится, если что-то не будет проверено несколько раз. Примерами проверки поведения могут быть проверка замков на дверях, выключателей духовки или проверка правильности размещения предметов.

3. Порядок и симметрия: Люди с этим типом ОКР испытывают сильную потребность в порядке, симметрии и рутине. Они могут испытывать стресс, если вещи становятся неорганизованными или асимметричными.

4. Накопление ОКР: Люди с накоплением ОКР испытывают трудности с выбросом вещей, даже если они бесполезны или не имеют ценности. Беспорядок, вызванный таким поведением, может вызвать значительные страдания и нарушения.

5. Религиозное ОКР: Этот тип характеризуется навязчивыми мыслями или образами, связанными с религией или моралью. Люди с религиозным ОКР могут испытывать особую озабоченность по поводу совершения грехов или достижения определенного уровня религиозной преданности.

6. Сексуальное ОКР: Люди с сексуальным ОКР испытывают навязчивые сексуальные мысли, образы или побуждения. Это может включать страхи быть привлеченным к неправильным людям, заниматься вредным сексуальным поведением или причинять вред другим или себе.

Симптомы ОКР

Точные симптомы ОКР могут варьироваться в зависимости от конкретного типа. Вот некоторые общие симптомы:

• Повторяющиеся навязчивые мысли или компульсии, которые вызывают беспокойство.
• Проведение значительного времени (более часа в день) на навязчивых идеях или компульсиях.
• Значительное вмешательство в повседневную жизнь (например, работа, учеба, социальная активность).
• Симптомы не могут быть лучше объяснены другим психическим расстройством.

Лечение ОКР

Существует несколько эффективных методов лечения ОКР. Обычно это включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), медикаменты или их комбинацию. Могут быть полезны и стратегии самопомощи.

Если вы считаете, что у вас может быть ОКР, обратитесь за профессиональной помощью. При соответствующем лечении люди с ОКР могут избавиться от своих симптомов и вернуть контроль над своей жизнью.