Паническое расстройство в сравнении с ПТСР: понимание различий

Паническое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это два различных состояния, влияющих на психическое здоровье, которые могут существенно сказаться на жизни человека. Хотя у них есть некоторые сходства, есть несколько ключевых различий между ними.

Симптомы:

• Паническое расстройство:

  • Повторяющиеся, неожиданные панические атаки
  • Физические симптомы: боли в груди, одышка, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение, тошнота, онемение и покалывание
  • Психологические симптомы: ощущение оторванности от реальности или от самого себя, страх потерять контроль или умереть

• ПТСР:

  • Флешбэки: яркие, навязчивые воспоминания о травмирующем событии
  • Кошмары
  • Избегание напоминаний о травмирующем событии
  • Эмоциональное оцепенение
  • Трудности со сном
  • Раздражительность и злость
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Гиперчувствительность: постоянное напряжение и повышенная пугливость

Причины:

• Паническое расстройство:

  • Сочетание генетических и средовых факторов
  • Паническое расстройство в анамнезе у родственников
  • Стрессовые события в жизни, такие как серьезная утрата или травмирующий опыт

• ПТСР:

  • Травматическое событие, например, стихийное бедствие, серьезная авария или сексуальное насилие
  • Тяжесть симптомов зависит от тяжести события и индивидуальной реакции

Лечение:

• Паническое расстройство:

  • Терапия: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экспозиционная терапия
  • Лекарства: антидепрессанты, противотревожные препараты

• ПТСР:

  • Терапия: КПТ, экспозиционная терапия, методы десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ)
  • Лекарства: антидепрессанты, противотревожные препараты

Перспективы:

• Оба состояния можно эффективно контролировать с помощью лечения
• Большинство людей с паническим расстройством и ПТСР могут жить полноценной и продуктивной жизнью

Вывод:

Паническое расстройство и ПТСР — это отдельные состояния, влияющие на психическое здоровье, которые имеют уникальные симптомы, причины и лечение. Если вы подозреваете, что у вас может быть одно из этих состояний, обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить точный диагноз и соответствующее лечение.