Почему люди с зависимостями лгут

Зависимость и ложь

Зависимость часто приводит к изменениям в поведении, в том числе в том, как люди взаимодействуют с другими. Ложь близким и другим людям является распространенным явлением среди людей с зависимостями по различным причинам, от сокрытия признаков зависимости до избегания конфронтации. Понимание этих причин может помочь друзьям, семье и другим эффективно реагировать на такое поведение.

Причины, по которым люди с зависимостями лгут

1. Избегание конфронтации: Люди с зависимостями могут использовать зависимое поведение как механизм совладания, что часто приводит к недостаточно развитым методам борьбы со стрессами жизни. Чтобы поддерживать этот механизм совладания, они избегают конфронтации и прибегают ко лжи.

Ответ: Попробуйте использовать объективный язык, чтобы обсудить проблемы, не звуча обвиняюще.

1. Избегание вынужденных изменений: Люди с зависимостями могут быть упрямыми и не желающими меняться, полагая, что их поведение им подходит, несмотря на его негативные последствия. Ложь помогает им избежать давления на изменение.

Ответ: Предоставляйте информацию, которая способствует самосознанию и принятию решений, а не убеждению.

1. Уход от негатива: Люди с зависимостями могут рассматривать свое поведение как временное и надеяться, что оно само собой решится. Они могут лгать, чтобы избежать напоминаний о негативных аспектах этого поведения, особенно когда их обвиняют.

Ответ: Сосредоточьтесь на потенциальных положительных результатах изменений, а не на выделении негативных последствий.

1. Близкие люди могут допускать ложь: Допущение предполагает выполнение за кого-то дел, которые он может сделать самостоятельно, позволяя зависимости продолжаться без последствий. Такое поведение может посылать противоречивые сообщения, либо поощрять продолжение лжи, либо подразумевать одобрение её.

Ответ: Избегайте обсуждать проблему полностью или укажите, что вы знаете о произошедшем, вместо того, чтобы позволять лжи.

1. Изменения в мозге: Зависимость может повреждать части мозга, что повышает риск отклоняющегося поведения, например, лжи. Этот физиологический фактор следует учитывать, когда вы реагируете на ложь.

Ответ: Будьте чувствительны и поддерживайте усилия по преодолению зависимости.

1. Жизнь без зависимости может показаться пустотой: Жизнь людей с зависимостями часто вращается вокруг их зависимости, и мысль о жизни без неё может пугать пустотой. Ложь можно использовать, чтобы избежать столкновения с этим страхом.

Ответ: Доброжелательно и положительно упоминайте желаемое поведение, прежде чем зависимое поведение станет частью их рутины.

1. Избегание стыда: Зависимости и поведение, связанное с ними, могут вызывать смущение и сожаление. Ложь может быть способом избежать чувства стыда, когда на это поведение указывают.

Ответ: Не допускайте лжи; обращайтесь к поведению и его влиянию без осуждения.

1. Отрицание: Люди с зависимостями могут отрицать свою проблему, что приводит к лжи, чтобы избежать её признания.

Ответ: Подходите к проблеме с заботой и поддержкой, признавая их чувства, но также подчеркивая необходимость честности.

1. Чтобы избежать разоблачения: Ложь может помочь людям с зависимостями избежать юридических последствий или личных издержек, связанных с их зависимостью, таких как потеря отношений или работы.

Ответ: Установите границы и последствия лжи, четко давая понять, что это неприемлемое поведение.

1. Изменения в химии мозга: Зависимость изменяет химию мозга, влияя на пути вознаграждения и принятия решений. Это может способствовать лживому поведению.

Ответ: Поймите, что зависимость может нарушить рациональное принятие решений, и отнеситесь к ситуации с сочувствием.