Низкий доход и его влияние на психическое здоровье

Бедность оказывает значительное влияние на личные отношения, может быть травматичной и приводить к проблемам со здоровьем. Низкий доход значительно влияет на психическое здоровье, помимо того, что он влияет на способность человека получать постоянный доступ к пище, безопасному жилью и предметам первой необходимости.

Понимание влияния низкого дохода на психическое здоровье

Психическое здоровье подразумевает не только психологическое и эмоциональное благополучие, но и здоровье организма, социальные связи и доступ к образованию, все это играет важную роль в содействии психическому благополучию.

Продовольственная незащищенность

Питание является ключевым компонентом психического здоровья, оно служит мощным вмешательством и профилактической мерой для решения проблем психического здоровья. Однако те, кто находится в состоянии бедности, часто страдают от голода и потребляют пищу, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества.

Решение проблемы продовольственной незащищенности

Если вы сталкиваетесь с нехваткой продовольствия, есть ресурсы, которые могут вам помочь. Для подачи заявки на получение помощи с питанием обратитесь в местное управление социальных служб. Эти финансируемые правительством льготы широко принимаются в фермерских и магазинах здорового питания, что гарантирует доступ к здоровым продуктам.

Также может быть полезным изучение местных организаций, поддерживающих сельское хозяйство, которые предлагают коробки со свежими продуктами по шкале скользящих цен.

Другие ресурсы включают:

• Местные продовольственные банки, многие из которых могут оказывать помощь независимо от дохода
• WIC, программа для родителей с маленькими детьми
• Программы, связанные со школами, могут быть доступны для тех, у кого есть дети от детского сада до 12 класса
• Местные Объединенные пути и веб-сайт 211 могут связать людей с агентствами, предлагающими помощь с продовольственной помощью.

Общественное насилие

В некоторых обедневших общинах могут наблюдаться высокие показатели преступности и насилия, что связано с неблагоприятными результатами для психического здоровья. Вовлечение в уголовную деятельность по мотивам выживания или свидетельствование насилия может быть травмирующим. Многократное воздействие травмы, распространенное в общинах с низким доходом, может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Школьный конвейер на пути к тюрьме

Школьный конвейер на пути к тюрьме относится к способам, которыми школьная дисциплина может привести к напряженным отношениям в семье, повышенному риску выпадения из школы и, в конечном счете, к большей вероятности тюремного заключения. Статистика показывает, что цветные ученики, инвалиды и дети из низших социально-экономических слоев более уязвимы к конвейеру из школы в тюрьму.

Отстранение и исключение

Более низкий социально-экономический статус связан с более высоким риском отстранения или исключения из школы. Хотя исследования все еще ведутся для определения точных причин этой взаимосвязи, предполагается, что ученики из более низких социально-экономических слоев сталкиваются с большими стрессами и проблемами по сравнению со своими сверстниками из более высоких социально-экономических слоев.

Эти стрессоры могут проявляться в экстернализирующем поведении в результате огромного стресса, связанного с более низким социально-экономическим статусом. Например, нехватка пищи может повлиять на способность ребенка сосредоточиться в классе, а школьный персонал может быть не готов признать это как проблему психического здоровья, вместо этого выбирая дисциплинарные меры, такие как отстранение.

Отстранение и исключение могут привести к отсутствию связи и негативным результатам для психического здоровья. Более того, студенты, которые часто испытывают депрессию, с большей вероятностью будут отстранены, возможно, из-за того, как дети и подростки могут выражать гнев, например, через непокорность или уход от других.

Если они не прошли соответствующую подготовку, специалисты по психическому здоровью и школьный персонал могут не замечать проблем с поведением как симптомов депрессии или других психических заболеваний, прибегая к репрессивным дисциплинарным практикам, таким как отстранение.

Барьеры на пути доступа к психиатрической помощи

Финансовые ограничения создают значительные барьеры для доступа к психиатрической помощи для лиц с низким доходом. Терапия может быть дорогой, средняя ежемесячная стоимость психиатрической помощи составляет 178 долларов. Хотя существуют возможности для субсидированной или бесплатной психиатрической помощи, отсутствие общеизвестности об этих ресурсах может создать дополнительный барьер. Конкретные финансовые барьеры и стрессоры могут включать:

• Отсутствие транспорта для посещения назначенных врачей
• Невозможность родителей взять отгул на работе
• Старшим детям приходится заботиться о младших братьях и сестрах
• Подросткам приходится работать, чтобы содержать свои семьи

Стигма — еще один барьер на пути к получению помощи. Самостоятельный стигмат, относящийся к внутренним негативным убеждениям о себе из-за психического заболевания, может быть особенно проблематичным при получении адекватной психиатрической помощи. Это может привести к чувству бессилия, снижению качества жизни и неспособности добиться надлежащего лечения.

Доступ к доступному лечению психического здоровья

Никто не должен оставаться без психиатрической помощи из-за финансовых ограничений. Более того, стрессоры, связанные с неспособностью удовлетворять основные потребности из-за ограничений в доходах, еще больше способствуют психическому напряжению. К счастью, есть возможности получить доступное лечение психического здоровья:

• Центры психического здоровья для сообществ: Эти финансируемые государством учреждения предлагают широкий спектр услуг психического здоровья, включая терапию, медикаментозное лечение и ведение дел. Часто они предлагают услуги по скользящей шкале, в зависимости от дохода.
• Телемедицина: Онлайн-терапия и телефонная терапия могут быть более доступными и доступными, чем очная терапия.
• Центры консультирования с низкими ценами: Некоторые колледжи и университеты предлагают недорогие консультационные услуги населению.
• Клиники по скользящей шкале: Многие частные клиники психического здоровья предлагают услуги по скользящей шкале, что означает, что стоимость услуг зависит от вашего дохода.
• Страхование: Если у вас есть медицинская страховка, ваше психическое здоровье может быть застраховано. Узнайте у своей страховой компании, что входит в ваше покрытие.

Обращение за помощью

Если вы боретесь со своим психическим здоровьем и вас беспокоит стоимость лечения, есть ресурсы, которые могут вам помочь. Не стесняйтесь обращаться за помощью.