Культурно компетентный терапевт всегда лучше акультурологичного

Терапия — важный инструмент для исцеления и личностного роста. Терапия может помочь людям лучше понять себя, справиться с трудностями и улучшить отношения с другими людьми. Тем не менее, она может быть эффективной только в том случае, если терапевт обладает культурной компетентностью.

Культурно компетентный терапевт — это специалист, который знает и уважает культурные особенности своих клиентов. Они понимают, что культура формирует ценности, убеждения и поведение. Также они умеют не делать допущений о своих клиентах на основании их культуры.

С другой стороны, не обладающие культурной компетентностью терапевты могут делать бестактные или обидные замечания или не смогут оказать клиентам необходимую поддержку. Они также могут делать допущения о клиентах на основании их культуры, что может привести к недопониманию и недоверию.

Невозможно переоценить важность культурной компетентности в терапии. Когда клиенты чувствуют себя защищенными и уважаемыми терапевтами, они более склонны открываться и делиться своими переживаниями. Кроме того, они более восприимчивы к вмешательствам терапевта.

Если вы ищете терапевта, вам важно найти специалиста, который обладает культурной компетентностью. Это особенно важно, если у вас маргинализированная идентичность, например, если вы темнокожий, член ЛГБТК+-сообщества или человек с ограниченными возможностями.

Как найти культурно компетентного терапевта

Есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы найти терапевта с культурной компетентностью:

• Попросите рекомендаций у друзей, семьи или других доверенных лиц.
• Найдите терапевтов, сертифицированных организациями, которые поощряют культурную компетентность, такими как Национальная ассоциация мультикультурного образования (NAME) или Американская психологическая ассоциация (APA).
• Найдите в интернете терапевтов, которые специализируются на работе с людьми из вашей культуры.
• Возьмите интервью у потенциальных терапевтов, чтобы узнать об их опыте работы с людьми из вашей культуры.

На что обратить внимание при выборе культурно компетентного терапевта

На интервью с потенциальными терапевтами можно присмотреться к нескольким вещам, чтобы оценить их культурную компетентность.

• Имеют ли они хорошее представление о вашей культуре?
• Кажутся ли они уважительными и принимающими вашу культуру?
• Готовы ли они больше узнать о вашей культуре?
• Комфортно ли им говорить на темы расы, этнической принадлежности и культуры?
• Есть ли у них опыт работы с людьми из вашей культуры?

Почему культурно компетентный терапевт всегда лучше

Существует множество преимуществ при работе с культурно компетентным терапевтом. Эти преимущества включают в себя:

• Чувство защищенности и уважения
• Более высокая вероятность открыться и поделиться своими переживаниями
• Более высокая восприимчивость к вмешательствам терапевта
• Лучшие результаты терапии

Если вы ищете терапевта, найдите специалиста, который обладает культурной компетентностью. Культурно компетентный терапевт сможет оказать вам наилучшую возможную помощь.

Вывод

Очевидно, что культурно компетентный терапевт всегда лучше акультурологичного. Терапевты с культурной компетентностью более вероятно окажут своим клиентам наилучшую возможную помощь. Они с большей вероятностью смогут помочь своим клиентам почувствовать себя защищенными и уважаемыми, открыться и поделиться своими переживаниями, быть восприимчивыми к вмешательствам терапевта. В результате клиенты, вероятно, получат лучшие результаты от терапии.