Как помочь жертве домашнего насилия

Домашнее насилие — серьезная проблема, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Если вы знаете или подозреваете, что кто-то из ваших знакомых является жертвой домашнего насилия, очень важно протянуть руку помощи и предложить вам свою поддержку.

Вот 10 советов, как помочь жертве домашнего насилия:

1. Найдите для них время:

   • Найдите спокойное время, а не то, когда кипят страсти.
   • Отведите достаточно времени, чтобы человек мог выговориться.

2. Заведите разговор:

   • Мягко и без осуждения заводите тему домашнего насилия.
   • Начните разговор, выразив обеспокоенность за их безопасность, и дайте им знать, что вы рядом.

3. Слушатели без обвинений: -Если человек решит рассказать о проблеме, внимательно слушайте, не перебивая и не давая советов.

   • Дайте им выплеснуть свои чувства и страхи.

4. Изучите признаки:

   • Ознакомьтесь с физическими, эмоциональными и поведенческими признаками домашнего насилия.
   • Если вы заметили какие-либо из этих признаков, свяжитесь с человеком и предложите свою поддержку.

5. Поверьте жертвам домашнего насилия:

   • Поверьте их истории и убедите их, что верите им.
   • Убедите их, что это не их вина, и они этого не заслуживают.

6. Учитывайте чувства жертвы:

   • Нормально, что у жертв возникают противоречивые чувства по отношению к своему партнеру и ситуации.
   • Учитывайте эти чувства и дайте им знать, что это нормально.

7. Окажите конкретную поддержку:

   • Помогите им найти ресурсы и поддержку, такие как приюты, консультационные службы и группы поддержки.
   • Предложите сопровождать их в больницу или оказать практическую помощь.

8. Помогите составить план безопасности:

   • Если они решили оставить ситуацию, помогите им составить план безопасности.
   • Включите в него безопасное место для размещения, экстренные контакты и кодовое слово для предупреждения окружающих, если им понадобится помощь.

9. Проявляйте терпение и понимание:

   • Возможно, жертвы не будут готовы сразу открыться или покинуть сложившуюся ситуацию.
   • Будьте терпеливы и понимающие и продолжайте предлагать свою поддержку.

10. Будьте рядом:

    • Дайте жертве понять, что вы там, для них независимо ни от чего.
    • Будьте внимательным слушателем, тем, на чье плечо можно поплакать, и источником силы.

Что не следует делать:

- Не критикуйте нарушителя и не обвиняйте жертву.
- Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать.
- Воздерживайтесь от любых действий, которые могут спровоцировать агрессора.

Когда вызывать полицию из-за домашнего насилия:

- Немедленно звоните по номеру 911, если вы знаете, что происходит насилие.
- Вызовите полицию, если вы слышите или видите физическое насилие.

Помните:

Ваша поддержка и понимание могут изменить жизнь жертвы домашнего насилия. Будьте рядом с ними, предлагайте свою помощь и дайте им понять, что они не одиноки.