Удостоенная наград певица JoJo обсуждает свой путь к психическому здоровью в подкасте The Verywell Mind

Певица и автор песен, обладательница премии «Грэмми®» JoJo откровенно рассказывает о своей борьбе с депрессией, зависимостью и пути к обретению душевных сил в интересном выпуске подкаста The Verywell Mind.

На пути к душевным силам

Певица JoJo, обладательница премии «Грэмми®», откровенно рассказывает о своем опыте ухода за своим психическим здоровьем, включая борьбу с депрессией, борьбу с зависимостью и постоянное укрепление своего психического благополучия.

Что вдохновило на интервью

Эми Морин, лицензированный клинический социальный работник и ведущая подкаста The Verywell Mind, питает большое уважение к музыке JoJo и осознала важность ее истории. Вдохновленная предстоящим альбомом JoJo «Trying Not to Think About It», посвященным вопросам психического здоровья, Эми захотела начать содержательный диалог.

Ключевые темы, раскрытые в подкасте

• Развитие открытости взглядов JoJo в отношении психического здоровья
• Развенчание представления о том, что депрессия — признак слабости
• Влияние отцовской зависимости на ее жизнь
• Ее внутренняя борьба с зависимостью от антидепрессантов
• Возвращение к антидепрессантам и осознание их ценности
• Преобразующее воздействие терапии на ее путь
• Преодоление сомнений в себе и негативных мыслей
• Разграничение разговоров с друзьями и сеансов терапии
• Поощрение людей, не решающихся обратиться за профессиональной помощью
• Узнавание и признание других артистов, выступающих за повышение осведомленности о психическом здоровье
• Обсуждение динамики отношений с едой, алкоголем и партнерами
• Определение и размышление о показателях личностного роста

Размышления JoJo о психическом здоровье

Путь JoJo изменил ее взгляд на психическое здоровье. Теперь она признает, что депрессия и душевная сила могут сосуществовать, и что чувствительность и эмоции являются существенными качествами для творческих личностей, но в то же время могут создавать проблемы в повседневной жизни.

JoJo подчеркивает, что прием лекарств для психического здоровья не является признаком слабости, а скорее инструментом, который повышает эффективность других методов преодоления трудностей.

Подкаст The Verywell Mind: в приоритете — психическое здоровье

Подкаст The Verywell Mind доступен на различных платформах потоковой передачи. Позитивные оценки и отзывы на Apple Podcasts играют важную роль в стимулировании дискуссий о психическом здоровье и побуждают других людей ставить свое благополучие на первое место.