Trouble de l'anxiété sociale : signes, symptômes et sous-types

Introduction :

• Le trouble de l'anxiété sociale (TAS) est un problème de santé mentale marqué par une peur irrationnelle des situations sociales ou liées aux performances.
• Comprendre ses signes, ses symptômes et ses sous-types permet une identification précoce et une intervention appropriée.

Signes et symptômes :

**1. ** - Rougissement, transpiration, tremblements - Rythme cardiaque rapide, essoufflement - Tension musculaire, maux de tête - Problèmes gastro-intestinaux, tels que nausées ou diarrhée - Vision floue, étourdissements - Bouche sèche, difficulté à avaler

2. Symptômes cognitifs :

• Discours négatif envers soi, autocritique
• Peur d'être jugé, scruté ou rejeté
• Surestimation de la probabilité de résultats négatifs
• Pensées catastrophiques sur les situations sociales

**3. ** - Évitement des situations sociales ou de performance - Difficulté à établir un contact visuel ou à parler en public - Conscient de soi de manière excessive, sensible aux critiques - Retrait des activités sociales et des relations

Sous-types de trouble de l'anxiété sociale :

**1. **

• Crainte généralisée des situations sociales, y compris rencontrer de nouvelles personnes, parler en public, manger en public.

**2. **

• Implique la peur et l'évitement de situations sociales spécifiques, telles que parler en public, utiliser les toilettes publiques ou faire du sport devant les autres.

Symptômes chez les enfants et les adolescents :

• Difficulté à se faire des amis et à participer aux activités sociales
• Refus d'aller à l'école ou de participer à des activités extrascolaires
• S'accroche aux parents ou aux soignants dans les situations sociales
• Plainte fréquente de symptômes physiques, tels que maux d'estomac ou maux de tête, pour éviter les événements sociaux

Complications et comorbidités :

• Dépression et troubles anxieux
• Attaques de panique et agoraphobie
• Abus de substances
• Problèmes de scolarité et de relations amoureuses
• Pensées et comportements suicidaires

Causes et déclencheurs :

• Facteurs génétiques
• Expériences de vie négatives, telles que des traumatismes ou du harcèlement
• Certains médicaments et drogues
• Traits de personnalité, tels que la timidité ou une faible estime de soi

Diagnostic :

• Diagnostic basé sur un entretien clinique et des critères du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM)
• Différencier le TAS des autres troubles anxieux, tels que l'anxiété généralisée ou les phobies spécifiques

Traitements :

1. Psychothérapie : - Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui aide à remettre en question les pensées et comportements négatifs liés à l'anxiété sociale. - Thérapie d'exposition, qui expose progressivement les individus aux situations sociales qu'ils évitent. - Thérapie interpersonnelle, qui aide à améliorer les compétences sociales et la communication.

2. Médicaments : - Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), tels que la fluoxétine ou la sertraline - Benzodiazépines, pour le soulagement à court terme de l'anxiété et des symptômes sévères

Quand demander une aide psychologique :

• Incapacité à effectuer les activités quotidiennes
• Les relations interpersonnelles sont affectées négativement
• Les symptômes causent une détresse grave ou altèrent le fonctionnement
• Pensées ou comportements suicidaires ou autodestructeurs

Prévention :

• Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi
• Rechercher un soutien de manière proactive lors d'événements difficiles de la vie
• Maintenir un mode de vie sain et faire de l'exercice
• Demander une aide professionnelle au début si des symptômes apparaissent