Stratégies pour accroître la motivation

1. Utiliser les récompenses de manière stratégique :

Si les récompenses peuvent être un facteur de motivation, les recherches suggèrent de les utiliser judicieusement pour éviter de nuire à la motivation intrinsèque. Récompenser les personnes pour des activités qu'elles aiment déjà pourrait diminuer leur motivation future en raison de l'effet de surjustification, où les récompenses externes éclipsent le plaisir inhérent découlant de l'activité. Utiliser les récompenses de manière stratégique pour les tâches désagréables, mais pas pour les activités que les gens aiment naturellement.