La tromperie dans une relation peut impliquer des comportements tels que faire des déclarations vagues, ne dire que la moitié de la vérité, minimiser les faits, retenir des informations ou mentir carrément. Le mensonge excessif peut nuire à votre relation avec votre conjoint.

Pourquoi les gens mentent dans les relations ?

Les gens mentent pour diverses raisons, notamment :

• Éviter les conflits, la gêne ou les conséquences
• Peur du rejet ou de perdre leur conjoint
• Cacher quelque chose qu'ils ont fait ou n'ont pas fait
• Garder le contrôle d'une situation
• Se faire bien paraître

• Éviter le contact visuel
• Être vague ou donner peu de détails
• Un langage corporel contradictoire
• Un langage corporel inhabituel
• Une attitude défensive ou une dénégation constante des accusations
• Des réponses évasives ou des incohérences dans ce qu'ils disent
• Transpirer sur le front
• Placer une barrière telle qu'un bureau ou une chaise devant soi
• Fournir plus d'informations ou de détails que nécessaire ou que ce qui a été demandé
• Dire « non » plusieurs fois
• Un air suffisant
• Bloquer la conversation
• Un calme inhabituel
• Des fluctuations inhabituelles de la voix
• Réticence à toucher son conjoint pendant une conversation

Impact de la tromperie sur une relation

Le mensonge peut entraîner :

• Une perte de confiance
• Une diminution de la compassion et de l'empathie
• Une diminution de l'intimité
• Plus de mensonges et de tromperies

Comment gérer le mensonge dans une relation ?

• Faites confiance à votre instinct
• Fixez des attentes saines en matière d'honnêteté
• Prenez le temps de réfléchir avant de répondre
• Posez des questions directes ou remettez en question ce que votre conjoint dit

Faut-il confronter la tromperie dans une relation ?

La décision de confronter la tromperie dépend de votre situation particulière.

Devez-vous pardonner à votre partenaire ?

Pardonner à votre partenaire est un choix personnel.

Quand quitter un partenaire qui ment ?

Envisagez de mettre fin à la relation si :

• Votre partenaire n'exprime aucun remords pour avoir menti
• Votre partenaire ne montre aucune volonté de changer ou de demander de l'aide pour son comportement

Un mot de Verywell

L'honnêteté est une approche plus saine pour un mariage heureux.