Remèdes à base de plantes pour les troubles obsessionnels compulsifs et les troubles anxieux

Les remèdes à base de plantes ont gagné en popularité en tant que traitements alternatifs pour les troubles anxieux comme le trouble obsessionnel compulsif (TOC). Il est essentiel d'évaluer les preuves scientifiques, en tenant compte de la qualité et de la cohérence des recherches, des effets secondaires potentiels et des problèmes de sécurité.

Normes de recherche sur les remèdes à base de plantes

1. Forme standardisée : Les études utilisant des plantes non standardisées peuvent avoir des composants chimiques variables. L'identification précise des plantes et la spécification des composants actifs sont essentielles.

2. Témoin placebo : Les études doivent inclure un groupe témoin placebo pour déterminer si le traitement à base de plantes a eu un effet ou non.

3. Études en double aveugle : L'attribution indépendante des participants aux groupes de traitement ou de placebo minimise le biais dû aux attentes du chercheur ou du participant.

Médecine alternative et plantes pour le TOC

1. Millepertuis :

2. Le millepertuis (Hypericum perforatum) est largement utilisé pour les troubles de l'humeur et de l'anxiété en Europe.

3. Bien qu'il ait été suggéré comme alternative pour le TOC, les preuves sont limitées.

4. Quelques études ont montré des résultats mitigés, mais elles manquent de contrôles appropriés pour l'effet placebo.

5. Un essai contrôlé randomisé n'a trouvé aucune différence significative entre le millepertuis et le placebo dans la réduction des symptômes du TOC.

6. Les effets secondaires peuvent inclure des problèmes gastro-intestinaux, des étourdissements et des interactions potentielles avec les médicaments sur ordonnance.

7. Chardon-Marie :

8. Le chardon-Marie (Silybum marianum) est utilisé en Iran à des fins médicinales.

9. Une étude en double aveugle contrôlée par placebo n'a trouvé aucune différence significative entre l'extrait de chardon-Marie et l'antidépresseur Prozac dans le traitement des symptômes du TOC.

10. N-acétylcystéine :

11. Une étude sur une seule personne a suggéré que la N-acétylcystéine pouvait améliorer les effets des médicaments ISRS pour réduire les symptômes du TOC.

12. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cette découverte.

13. 5-HTP et inositol :

14. Des herbes comme le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) et l'inositol ciblent les voies liées au TOC.

15. Cependant, les preuves soutenant leur efficacité dans le traitement du TOC font défaut.

16. Kava (Piper Methysticum) :

17. Le kava est un extrait de plante à base d'eau utilisé pour réduire l'anxiété et la tension nerveuse.

18. Il stimule la production de sérotonine et d'acide gamma aminobutyrique (GABA), favorisant le calme.

19. Le kava n'est pas recommandé pendant l'allaitement ou la grossesse, et il peut provoquer des effets indésirables tels qu'une éruption cutanée, des problèmes gastro-intestinaux et des lésions hépatiques chez certaines personnes.

Effets secondaires

• Les remèdes à base de plantes peuvent provoquer des effets secondaires désagréables ou dangereux chez certaines personnes.

• Ils peuvent interférer avec les médicaments sur ordonnance, entraînant des interactions potentiellement dangereuses.

• Consultez votre médecin traitant avant d'associer des traitements à base de plantes à des médicaments sur ordonnance.

Autres thérapies complémentaires

• Les interventions liées au mode de vie telles que la méditation de pleine conscience, l'acupuncture et le yoga peuvent être efficaces pour réduire les symptômes du TOC.

• Les essais cliniques sur ces interventions sont limités, mais elles ont généralement moins d'effets secondaires que les médicaments sur ordonnance ou les médicaments à base de plantes.