Naviguer une relation amoureuse avec un partenaire bourreau de travail

Si le temps passé excessivement au boulot par votre partenaire met à rude épreuve votre relation, voici un guide pour vous aider à naviguer dans la situation :

1. Comprenez leur perspective :

   • Engagez un dialogue compatissant pour comprendre leurs motivations à travailler autant.
   • Évitez de supposer que leur dévouement au travail signifie un manque d'engagement envers la relation.

2. Résistez à la pensée comparative :

3. Évitez de comparer votre relation avec celle des autres. Appréciez les forces et les caractéristiques uniques de votre partenariat.

4. Évaluez votre rôle :

5. Réfléchissez à la question de savoir si vos actions pourraient faciliter involontairement leurs habitudes de travail excessives.

6. Envisagez d'ajuster les comportements qui favorisent leur bourreau de travail.

7. Communiquez avec empathie :

8. Entamez des discussions sur leur bourreau de travail avec compréhension et empathie.

9. Abstenez-vous de harceler ou de critiquer leurs habitudes de travail.

10. Établissez des limites de travail :

11. Pour les partenaires qui travaillent à domicile, déterminez un espace de travail dédié et des heures de travail spécifiques.

12. Encouragez-les à éviter d'utiliser des outils de travail en dehors des heures de travail désignées.

13. Donnez la priorité au temps de qualité :

14. Concentrez-vous sur la qualité du temps passé ensemble plutôt que sur la quantité.

15. Évitez de parler de sujets liés au travail pendant le temps de qualité.

16. Planifiez des activités partagées :

    • Proposez des activités que vous aimez tous les deux, créant ainsi des opportunités de connexion et de lien.
    • Utilisez ces moments pour avoir des conversations honnêtes sur vos préoccupations.

17. Maintenez votre vie personnelle :

18. Évitez de mettre votre vie en suspens pendant que votre partenaire se concentre sur sa carrière.

19. Adonnez-vous à des activités et cultivez des relations en dehors du partenariat.

20. Offrez votre soutien en cas de besoin :

    • Reconnaissez que parfois, des heures de travail excessives peuvent être inévitables en raison de demandes professionnelles.
    • Encouragez et soutenez pendant ces périodes.

21. Envisagez l'aide professionnelle :

    • Si les défis persistent et que des problèmes conjugaux surviennent, demandez l'aide de psychologues ou de conseillers conjugaux.
    • Travaillez ensemble pour établir des limites et faciliter une communication ouverte.